Saat hamil, Mama harus memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi mengandung nutrisi dan gizi yang seimbang. Sebab, segala asupan makanan yang Mama konsumsi, akan memengaruhi perkembangan janin dalam kandungan.
Saat memasuki trimester kedua misalnya, Mama harus memastikan bahwa makanan yang Mama konsumsi tidak kalah bergizinya dibanding trimester pertama kehamilan. Hal ini karena pada trimester kedua kehamilan, janin dalam kandungan masih mengalami pertumbuhan dan perkembangan.
Pada trimester kedua kehamilan, hampir semua organ dan bagian tubuh bayi sudah terbentuk. Tulang tubuhnya sudah mulai memadat, paru-paru mulai mematang, bahkan organ, saraf dan otot janin juga mulai berfungsi Ma.
Karena pertumbuhan dan perkembangan janin harus tersokong dengan baik, Mama harus memastikan bahwa nutrisi penting trimester kedua terpenuhi dengan baik. Adapun dilansir dari Medical News Today dan Bold Sky, berikut asupan nutrisi penting trimester kedua yang harus terpenuhi dengan baik: