Apakah Stimulasi Puting Dapat Merangsang Kontraksi?

Merangsang persalinan secara alami aman untuk dilakukan, namun penting untuk mendiskusikannya dengan dokter sebelum melakukannya, Ma.

Hasilnya juga tergantung pada riwayat kesehatan mama. Pastikan Mama selalu berkonsultasi dengan dokter mengenai langkah apa saja yang aman dilakukan untuk merangsang kontraksi persalinan.

Stimulasi puting dapat membantu menginduksi persalinan asalkan tidak ada komplikasi selama kehamilan. Oksitosin memainkan peran penting dalam memulai persalinan dengan memicu kontraksi uterus. Stimulasi pada puting melepaskan hormon ini dan mendorong kontraksi untuk membantu gerakan bayi menyusuri jalan lahir.

Berikut beberapa bukti yang menunjukkan stimulasi puting bekerja, tetapi hanya pada kehamilan risiko rendah:

• Dalam eksperimen terkontrol secara acak di sebuah rumah sakit negara di Turki (2015), fase persalinan lebih pendek dengan stimulasi puting. Rata-rata lama persalinan adalah 3,8 jam (fase pertama), 16 menit (fase kedua) dan 5 menit (fase ketiga) setelah stimulasi puting susu, yang lebih rendah jika dibandingkan dengan rata-rata kelompok kontrol masing-masing 6,8 jam, 27 menit, dan 6 menit. Juga, metode ini mendukung persalinan pervaginam.
• Dalam sebuah studi tahun 2012 yang dilakukan pada kehamilan pertama kali dan berisiko rendah, para ibu dengan usia kehamilan 38 minggu disarankan untuk memijat payudara mereka tiga kali sehari, selama 15 hingga 20 menit. Mereka melahirkan bayi pada 39,2 minggu jika dibandingkan dengan kelompok kontrol pada 39,5 minggu. Juga, kemungkinan operasi caesar menjadi lebih rendah.
• 16 ibu hamil berisiko rendah antara usia kehamilan 38 dan 40 minggu diminta untuk mencoba stimulasi puting susu selama tiga hari, satu jam sehari. Air liur mereka diuji kadar oksitosinnya. Pada hari ketiga, kadar oksitosin tinggi dan enam ibu melahirkan.
• Stimulasi puting dapat diterima untuk kehamilan risiko rendah, karena kurangnya penelitian ilmiah tentang keefektifannya pada kehamilan risiko tinggi.

Stimulasi puting meniru proses menyusui dan menyebabkan sel sensorik pada puting merangsang otak untuk melepaskan oksitosin. Menggosok puting melepaskan oksitosin yang mampu memulai persalinan dengan menyebabkan kontraksi rahim.

Perhatikan bahwa stimulasi puting hanya aman untuk kehamilan normal, cukup bulan, dan berisiko rendah. Juga, itu harus dilakukan hanya jika dokter kandungan menganggapnya aman untuk Mama. Berikut beberapa cara yang dapat Mama lakukan:

• Pilih metode: Mama dapat merangsang puting secara manual dengan jari atau menggunakan pompa ASI.
• Pijat areola: Pegang puting susu, lebih fokus pada areola (area gelap di sekitar puting), di antara ibu jari dan telunjuk dan pijat area tersebut dengan lembut. Puting susu terdiri dari ujung saraf yang merangsang pelepasan hormon.
• Ulangi dengan payudara lainnya: Tunggu selama dua hingga empat menit sebelum memulai dengan payudara lainnya. Luangkan 15 menit untuk merangsang satu payudara, lalu beralih ke yang lain. Lanjutkan stimulasi selama satu jam dan ulangi tiga kali sehari.
• Lakukan dengan hati-hati: Tujuannya adalah untuk memulai persalinan, tetapi tidak mempercepat kontraksi yang berat. Jika Mama mengalami kontraksi, hentikan memijat dan tunggu hingga berhenti. Jika puting terasa sakit, oleskan minyak kelapa atau mentega alami untuk meredakan ketidaknyamanan.

Setelah mengandung selama sembilan bulan, Mama tentu sudah tidak sabar untuk memeluk si Kecil. Mama bisa mencoba stimulasi puting untuk merangsang persalinan. Namun tetap utamakan faktor keamanan, ya. Diskusikan dengan dokter mengenai cara merangsang persalinan yang aman untuk Mama. Selamat mencoba, Ma!