Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
Install
For
You

Menu Makanan Khas Thailand yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

Afifah Ihsani Wardhani
Pixabay/Huahom
Pixabay/Huahom

Saat memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya sudah tidak boleh bepergian jauh menggunakan pesawat terbang. Karenanya, ibu hamil yang kangen dengan makanan khas Thailand tidak bisa langsung mengunjungi negara tersebut.

Namun tidak perlu khawatir, karena sekarang sudah banyak sekali restoran dengan menu khas Thailand yang ada di Indonesia, khususnya Jakarta. Jenis restorannya pun beragam, ada yang berkonsep santai hingga fine dining.

Nah, agar tidak salah pilih, kali ini Popmama.com akan memberikan informasi tentang menu makanan khas Thailand yang aman dikonsumsi ibu hamil dan rekomendasi restoran Thailand di Jakarta. Ada apa saja, ya?

Menu Khas Thailand yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Freepik/jcomp

Menu khas yang Thailand identik dengan aroma dan rasa yang kuat membuatnya tidak sulit diterima oleh lidah sebagian besar masyarakat Indonesia, Mama pun mungkin salah satunya.

Nah, ada beberapa trik yang bisa digunakan saat memilih menu di restoran Thailand, salah satunya dengan memilih yang memiliki banyak sayur dan protein, seperti tumisan yang mengandung sayuran, tahu, ayam, atau daging.

Ibu hamil bisa mulai dengan mencoba veggie spring roll yang dibalut rice paper atau tom yum goong. Kemudian, ibu hamil bisa memesan pad Thai dengan ekstra protein. Jangan lupa untuk meminta chef tidak menggunakan tauge mentah, karena bisa memicu Listeria.

Apa yang Harus Dihindari saat Memilih Menu di Restoran Thailand?

Freepik/ Wizziisnap

Saat memilih menu makanan Thailand, cobalah untuk menghindari yang mengandung sayur atau buah muda yang mentah, seperti misalnya pepaya muda mentah, karena bisa memicu kontraksi.

Selain itu, ibu hamil harus memperhatikan asupan kalori, kafein, dan gula harian. Jadi, cobalah untuk menghindari menu yang mengandung santan, saus manis, atau teh dengan susu. Apalagi, teh khas Thailand biasanya berasal dari teh hitam.

10 Rekomendasi Restoran Thailand di Jakarta

Freepik/dimaris

Agar tidak kesulitan menemukan restoran Thailand yang enak di Jakarta, simak 10 rekomendasi restoran Thailand yang dilansir dari Trip Advisor berikut ini:

  • Jittlada Thai Cuisine di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan.
  • Tom Tom Thai Restaurant di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan.
  • Chandara Fine Thai Cuisine di Jakarta Pusat.
  • Thai Alley di Jakarta Selatan.
  • Greyhound Cafe di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan.
  • Face Kitchen di Jakarta Selatan.
  • Raa Cha di berbagai lokasi di Jakarta.
  • Thai I Love You di Jakarta Utara, Jakarta Selatan, dan Jakarta Barat.
  • Tamnak Thai di Jakarta Pusat dan Jakarta Selatan.
  • Santhai di Jakarta Utara dan Jakarta Selatan.

Nah, itu dia tadi menu makanan khas Thailand yang aman dikonsumsi ibu hamil dan rekomendasi restoran Thailand yang enak di Jakarta. Bagaimana, Ma, menggiurkan, bukan? Mau ke restoran Thailand mana setelah ini?

Topics
Kesehatan Ibu Hamil

Editorial Team

EditorWahyuni Sahara

Tonton lebih seru di