5 Hal Penting yang Sebaiknya Mama Lakukan sebelum Anak Berusia 1 Tahun

Stimulasi bisa mulai diberikan kepada bayi yang baru lahir sampai berusia 12 bulan. Mama bisa rutin memeluk dan mendekap si Kecil, menatapnya, mengajak berbicara, hingga membacakan dongeng.  

Ketika mengajak berbicara atau membacakan dongeng kepada bayi, jangan lupa sambil menatap mata si Kecil juga ya, Ma. Dengan begitu, dia bisa menirukan gerak bibir mama dan melatih bayi merespon suara dari lingkungannya.

Mama juga bisa mengenalkan suara dan musik secara bergantian. Tapi, perlu diingat ya Ma jangan putar musik dengan nada kencang.

Saat si Kecil mulai mengangkat-angkat kepala, itu tandanya dia sedang berlatih memperkuat otot lehernya. Dalam fase ini, Mama bisa menaruh bayi dalam posisi telungkup di atas perut atau kasur. Dengan begitu, Mama telah membantu si Kecil menggerakkan dan memperkuat otot lehernya.

Jangan khawatir ya Mama ketika si Kecil hanya bisa mengangkat kepala dalam beberapa detik saja. Hal itu wajar terjadi karena otot leher bayi belum terbiasa menopang kepala.

Pijat bayi selama 15 menit sebelum tidur dapat membuat si Kecil tidur lebih nyenyak serta menghindari bayi menangis dan rewel saat malam hari. Tidur cukup untuk bayi sebelum umur satu tahun itu penting lha, Ma.

Bayi berusia di bawah satu tahun yang kurang tidur, maka rentan memiliki konsentrasi pendek, mudah lupa, dan sering sakit saat dia beranjak tumbuh.

Anak berusia di bawah satu tahun sudah dapat membedakan warna setiap benda. Jadi, penting bagi Mama untuk mulai mengenalkan benda dengan corak atau warna terang pada si Kecil.

Makanan sehat dan bernutrisi mampu menunjang tumbuh kembang bayi. Saat anak mulai mengonsumsi MPASI, Mama bisa memberikan makanan berupa sayuran dan daging. Sayuran seperti brokoli dan bayam mengandung vitamin dan beta karoten yang bisa membantu bayi memiliki tulang lebih kuat.

Jangan lupa menghaluskan sayuran terlebih dahulu ya Mama atau bisa juga dicampur menjadi bubur. Penting juga memberikan makanan berupa daging karena daging mengandung protein yang bisa membantu pembentukan otot-otot si Kecil.

Itu dia lima hal yang perlu dilakukan sebelum bayi berusia 1 tahun agar si Kecil bisa tumbuh dan berkembang secara optimal. Tapi Mama harus ingat ya jika perkembangan setiap bayi itu berbeda-beda. Jadi, jangan panik Ketika perkembangan bayi mama berbeda dengan anak lain walaupun telah melakukan lima hal di atas.

Baca juga : 

• 5 Ide Resep MPASI untuk Usia 11 Bulan yang Sehat dan Bergizi
• Bisa Jadi Penyedap Alami, Ini Manfaat Seledri untuk MPASI Bayi
• Lezat dan Kaya Protein, Ini 6 Manfaat Udang untuk MPASI Bayi