Biasa Flexing, Gangguan Mental yang Terjadi saat Menahan Tidak Pamer

25 Sep 2025, 20:30 WIB

Freepik/Jcomp

Di zaman sekarang, banyak sekali perilaku negatif yang tersebar di media sosial. Sebagai contohnya, beberapa anak pejabat ada yang hobi memamerkan barang-barang branded mereka di media sosial.

Tentu apa yang dilakukannya sukses mencuri perhatian banyak warganet. Aksi tersebut dianggap berpotensi menularkan sifat konsumtif agar orang lain juga ikutan pamer di media sosial mereka.

Bagi mereka yang sudah terbiasa untuk pamer di media sosial, rupanya terdapat gangguan mental yang mengintai apabila mereka tidak bisa pamer.

Melansir dari berbagai sumber, berikut Popmama.com siap membahas gangguan mental yang bisa terjadi saat menahan tidak bisa pamer.

1. Existential crisis

Freepik/freepik

Existential crisis atau krisis eksistensial merupakan sebuah kondisi di mana seseorang mempertanyakan tentang keberadaan mereka dalam hidup. Orang yang mengalami kondisi ini berusaha memahami apakah hidupnya mempunyai makna atau tujuan.

Ketika seseorang tidak mendapat jawaban atas pertanyaan dalam diri mereka, hal itu bisa berdampak negatif terhadap kondisi kesehatan mental. Penderita krisis eksistensial berpotensi merasa sedih, stres, depresi, hingga mengalami keputusasaan.

2. Psikotik

Freepik/jcomp

Psikotik merupakan gangguan di mana penderitanya merasa begitu kacau. Hal ini ditandai dengan ketidakmampuan seseorang membedakan kejadiaan nyata dan sekadar fantasi.

Terdapat sejumlah faktor risiko yang meningkatkan risiko mengalami psikotik, antara lain:

Mempunyai pola tidur buruk
Gemar mengonsumsi alkohol atau ganja
Mengalami trauma akibat kehilangan seseorang yang disayang, seperti orangtua.

3. Reality denial

Freepik/benzoix

Ada kalanya seseorang melakukan penyangkalan sebagai bentuk cara melindungi dirinya terhadap sesuatu. Melansir dari Psychalive, denial atau penyangkalan jangka pendek dapat membantu kita menghadapi situasi yang menegangkan.

Namun, jika kita membiarkan respons ini dalam jangka panjang, hal itu bisa menjadi pola perilaku yang tidak sehat. Contoh sederhana yang kerap ditemui adalah menyangkal tentang kondisi finansial.

Demi memamerkan kekayaannya, ia akan berusaha menyangkal kekurangan uang dan masih saja menggunakan kartu kreditnya yang sudah melewati batas. Akibatnya, angka tagihan akan semakin besar, sehingga berpengaruh terhadap situasi keuangan.

Nah, itu dia sejumlah gangguan mental yang bisa terjadi saat menahan tidak bisa pamer. Semoga informasinya membantu ya, Ma!