Bicycle Movement, Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

Bayi yang baru lahir kerap mengalami banyak masalah pada masa kehidupan pertamanya. Salah satu masalah yang dapat terjadi pada si Bayi seperti perut kembung. Ya, perut kembung atau gassy kerap terjadi pada pencernaan si Kecil.

Ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebab bayi mengalami perut kembung. Dilansir dari Medical News Today, beberapa penyebabnya seperti:

• Bayi menelan banyak udara saat disusui
• Menangis berlebihan
• Masalah pencernaan ringan
• Saluran pencernaan yang belum matang
• Virus

Mengutip What to Expect, ada beberapa ciri yang bisa Mama kenali jika si Kecil mengalami perut kembung atau gassy. Ciri utamanya adalah bayi menjadi rewel selama satu jam atau lebih dalam satu hari karena merasa tidak nyaman.

Selain itu, si Kecil juga tampak kurang ceria dan lesu, nafsu makannya menurun, gelisah dan sering menggeliat sambil melipat kakinya ke dada terutama ketika ia rewel, hingga tidak nyaman saat sedang tidur. 

Jika Mama menemukan bayi mengalami ciri-ciri seperti di atas, lalu apa yang bisa dilakukan untuk meringankannya? Nah, salah satu cara yang bisa Mama coba adalah melakukan bicycle movement.

Bicycle movement merupakan salah satu gerakan seperti mengayuh sepeda yang bisa Mama praktikkan setiap hari untuk mencegah maupun meringankan perut kembung yang dialami bayi. Hal ini juga disarankan oleh salah satu dokter anak Indonesia, dr. Achmad Yudha Aditya Pratama, Sp.A, M.Kes. 

Aktivitas ini dipercaya dapat membantu merangsang sirkulasi dengan lembut dan meregangkan otot di area perut bagian bawah dan pinggul bayi. Ini juga memungkinkan si Kecil untuk mengeluarkan gas yang ada di dalam perutnya.

Melalui akun TikTok @mamabercerita, dokter Yudha menunjukkan langkah-langkah yang perlu dilakukan saat Mama melakukan bicycle movement pada bayi.

Pertama, baringkan bayi dengan posisi telentang lalu tekuk kaki bayi ke arah dada. Kemudian gerakkan perlahan seakan bayi sedang mengayuh sepeda di udara. Lakukan gerakan ini secara rutin setiap hari.

Gerakan ini tentunya dapat membantu melepaskan gelembung dan memindahkannya melalui usus, sehingga bayi dapat mengeluarkan gas secara alami. Namun, jika si Kecil menolak dan tidak ingin mengayuh kakinya, hindari untuk memaksanya, ya, Ma!

Selain bicycle movement, ada beberapa cara yang juga dapat Mama lakukan untuk mencegah bayi mengalami perut kembung jika bayi menolak untuk menekuk kakinya. Melansir Wiki How, beberapa cara lain yang bisa dipraktikkan, seperti:

• Memijat perut bayi. Caranya, gosok perlahan dan dengan lembut perut bayi dengan gerakan memutar searah jarum jam. Sentuhan Mama akan membantu menenangkan bayi dan menggerakkan gas melalui usus dengan lebih mudah sehingga bayi tidak mengalami kembung.

• Mengganti posisi bayi. Jika si Kecil berbaring, angkat dan pegang dia sehingga ia duduk tegak. Mama juga bisa berjalan-jalan sedikit. Selain itu, Mama juga bisa memegang bayi dalam posisi perut menghadap ke bawah. Beberapa bayi menyukai posisi ini dan gerakan ini dapat membebaskan gas yang terperangkap. Tempatkan dia menghadap ke bawah dengan perutnya di pangkuan Mama. Selain itu, Mama juga bisa menggosok punggungnya dengan lembut.

• Menggendong dan menggerak-gerakkan bayi. Gerakan yang menenangkan dapat membantu bayi jadi lebih relaks dan lebih mudah untuk mengeluarkan gas. Cobalah untuk menggoyang bayi dari depan dan ke belakang sambil bernyanyi lembut. Hal ini juga bisa dilakukan sambil mengajak bayi berjalan-jalan menggunakan stroller. Pasalnya, gerakan dan pantulan kereta dorong yang lembut dapat membantunya mengeluarkan gas.

Nah, itulah tadi rangkuman informasi tentang cara mengatasi perut kembung pada bayi dengan bicycle movement. Semoga informasi di atas bisa membantu Mama, ya! 

Baca juga:

• Berbahayakah Jika Perut Bayi Kembung dan Berbunyi?

• 7 Cara Tradisional Mengatasi Perut Kembung pada Bayi, Efektif!

• Tanpa Disadari 4 Hal Ini Bikin Bayi Jadi Lebih Mudah Kembung