Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
It helps you see more of our articles when you search on Google
Instagram.com/sheninacinnamon
  • Angga Yunanda merayakan Hari Ayah pertamanya setelah dikaruniai Baby Segara bersama Shenina Cinnamon.

  • Shenina membagikan kompilasi foto kedekatan Angga dan Baby Segara, mulai dari membaca buku, berenang, hingga jalan-jalan bersama.

  • Salah satu potret paling menyentuh memperlihatkan momen Angga pertama kali bertemu dan menatap Baby Segara setelah kelahirannya.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
2021

British Journal of Sports Medicine menerbitkan konsensus mengenai lari pada anak dan pelari muda. Mayoritas pelatih dalam survei menilai jarak 5K sesuai untuk anak berusia 12 tahun ke atas.

2023

Nationwide Children's Hospital menerbitkan panduan mengenai jarak lari yang aman untuk anak.

2024

American Academy of Pediatrics menerbitkan pembahasan mengenai cedera akibat penggunaan berlebihan, latihan berlebihan, dan kelelahan pada atlet muda.

kini

Olahraga lari semakin digemari berbagai kalangan, termasuk anak-anak yang mengikuti ajang running race.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
  • What?
    Keamanan anak mengikuti race lari 5K dengan pace cepat, termasuk risiko cedera dan dampaknya terhadap tumbuh kembang.
  • Who?
    Anak-anak, terutama yang berusia 12 tahun ke atas, serta orangtua yang mempertimbangkan keikutsertaan dalam race.
  • Where?
    Dalam ajang running race atau kompetisi lari.
  • When?
    Saat anak mengikuti race atau menjalani latihan lari.
  • Why?
    Karena tubuh anak masih dalam masa pertumbuhan dan intensitas latihan yang melebihi kemampuan pulih dapat meningkatkan risiko cedera.
  • How?
    Dengan menyesuaikan jarak dan intensitas dengan kemampuan anak, berlatih bertahap, mencukupi istirahat, makanan, cairan, dan tidur, serta memperhatikan keluhan tubuh.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Anak umur 12 tahun boleh ikut lomba lari 5K kalau tubuhnya siap dan dia memang mau. Lari cepat tidak selalu berbahaya, tetapi anak bisa sakit atau cedera kalau latihan terlalu berat dan kurang istirahat. Orangtua harus melihat nyeri, pusing, dan lelah, serta memastikan anak makan, minum, dan tidur cukup.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Race lari dapat menjadi aktivitas fisik yang mendukung kebugaran, kekuatan tulang dan otot, serta kesehatan tubuh anak. Keikutsertaan juga dapat dilakukan dengan lebih aman ketika disesuaikan dengan kesiapan fisik, pengalaman latihan, keinginan anak, waktu pemulihan, dan kebutuhan nutrisinya.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Peringatan Hari Ayah Nasional pada 12 November 2026 menjadi momen yang istimewa bagi Angga Yunanda. Pasalnya, tahun ini menjadi kali pertama Angga merayakan Hari Ayah setelah dikaruniai anak pertama bersama sang istri, Shenina Cinnamon.

Untuk merayakan momen spesial tersebut, Shenina membagikan kompilasi foto yang memperlihatkan kedekatan Angga dengan anak pertama mereka, Segara Nadi Aksatama. Mulai dari membacakan buku, menggendong saat bepergian, hingga mengajak si Kecil berenang, Angga terlihat begitu menikmati peran barunya sebagai seorang Papa.

Tak hanya itu, Shenina juga membagikan potret emosional ketika Angga pertama kali bertemu dengan Baby Segara setelah kelahirannya.

Penasaran seperti apa kedekatan keduanya? Berikut Popmama.com  telah merangkum momen manis Angga Yunanda dan Baby Segara yang dibagikan Shenina untuk merayakan Hari Ayah pertama!

1. Angga Yunanda gemar membacakan buku untuk Baby Segara

Instagram.com/sheninacinnamon

Salah satu momen manis memperlihatkan Angga Yunanda sedang berbaring di samping Baby Segara sambil membacakan buku cerita bergambar. Angga terlihat begitu dekat dengan putranya yang sedang berbaring di atas alas bermain.

Menariknya, Shenina membagikan dua potret berbeda yang menunjukkan Angga membacakan buku untuk si Kecil. Momen sederhana ini memperlihatkan cara Angga membangun kedekatan dengan putranya sejak dini.

2. Ajak Baby Segara melihat ikan di akuarium

Instagram.com/sheninacinnamon

Angga juga mengajak Baby Segara menikmati suasana akuarium. Dalam foto tersebut, Angga terlihat tersenyum ke arah kamera sambil menggendong putranya menggunakan baby carrier berwarna hitam.

Di belakang mereka tampak akuarium raksasa dengan berbagai jenis ikan, termasuk seekor ikan berukuran besar yang berenang di dekat kaca. Momen jalan-jalan bersama ini terasa semakin manis karena Angga tetap menggendong Baby Segara dengan dekat.

3. Angga terlihat bahagia saat menemani Baby Segara berenang

Instagram.com/sheninacinnamon

Momen kebersamaan lainnya memperlihatkan Angga sedang berada di kolam renang bersama Baby Segara. Sang aktor terlihat tersenyum sambil menopang tubuh putranya yang mengenakan pakaian renang berwarna biru.

Angga tampak memberikan perhatian penuh kepada Baby Segara selama berada di dalam air. Potret ini memperlihatkan salah satu aktivitas menyenangkan yang mereka lakukan bersama.

4. Selalu menggendong Baby Segara saat bepergian

Instagram.com/sheninacinnamon

Dalam beberapa foto yang dibagikan Shenina, Angga terlihat sering menggendong Baby Segara menggunakan baby carrier saat bepergian.

Mulai dari berjalan-jalan di pusat perbelanjaan hingga berada di dalam lift, Angga tampak nyaman membawa putranya dalam gendongan yang menempel di bagian depan tubuhnya. Ia juga terlihat beberapa kali memperhatikan kondisi Baby Segara selama perjalanan.

5. Momen sederhana Angga saat mengasuh Baby Segara di rumah

Instagram.com/sheninacinnamon

Tak hanya saat bepergian, kedekatan Angga dan Baby Segara juga terlihat dari aktivitas sehari-hari di rumah. Dalam salah satu foto, Angga tampak menggendong putranya dengan hati-hati sambil mendekapnya di dada.

Ada pula potret ketika Angga duduk bersama Baby Segara dan mengelus lembut kepala putranya. Momen lainnya memperlihatkan Angga menggendong si Kecil ketika berjalan menuruni tangga.

6. Angga mengajak Baby Segara menikmati udara segar

Instagram.com/sheninacinnamon

Angga juga terlihat menghabiskan waktu bersama Baby Segara di luar rumah. Dalam salah satu foto, ia tersenyum sambil mendekap putranya yang mengenakan pakaian bernuansa krem.

Sementara itu, foto lainnya memperlihatkan Angga berjalan di area taman dengan Baby Segara berada dalam gendongan depan. Momen jalan santai ini memberikan kesan hangat sekaligus memperlihatkan kebersamaan ayah dan anak di tengah aktivitas sehari-hari.

7. Momen haru Angga Yunanda pertama kali bertemu Baby Segara

Instagram.com/sheninacinnamon

Foto terakhir menjadi salah satu potret paling emosional dalam kompilasi yang dibagikan Shenina. Foto tersebut memperlihatkan momen ketika Angga Yunanda pertama kali bertemu dengan Baby Segara setelah putranya lahir ke dunia.

Dalam potret close-up itu, Angga terlihat tersenyum lebar sambil menatap wajah mungil Baby Segara yang masih berada dalam dekapan. Tatapannya begitu hangat, seolah tidak ingin melewatkan momen pertemuan pertama dengan sang buah hati.

Potret ini menjadi penutup manis dari perjalanan Angga sebagai seorang Papa, mulai dari pertama kali bertemu Baby Segara hingga kini merayakan Hari Ayah pertamanya.

Itulah momen manis Angga Yunanda dan Baby Segara yang dibagikan Shenina Cinnamon dalam rangka merayakan Hari Ayah. Deretan foto tersebut memperlihatkan bagaimana Angga menikmati waktu bersama putranya, baik melalui aktivitas sederhana di rumah maupun ketika bepergian bersama.

Curated For You

Editorial Team

Related Article

Trending in Baby

See More