Apa Saja Tanda-Tanda Obesitas pada Bayi? Ini Cara Mengenalinya

Tanda obesitas tidak selalu terlihat jelas dari luar. Menurut Mayo Clinic, gejalanya tidak sesederhana penampilan karena jumlah lemak tubuh anak memang berbeda-beda di tiap tahap tumbuh kembang.

Berikut beberapa tandanya.

• Pipi tembem dan dagu rangkap
  IDAI menyebut pipi yang sangat tembem dan dagu rangkap sebagai cara mudah mengenali obesitas. Selain itu, berat badannya juga bertambah.

• Leher tampak pendek
  IDAI menyebut leher yang tampak pendek sebagai salah satu ciri yang mudah dilihat.

• Perut membuncit dan paha saling menempel
  Perut yang buncit serta berlipat-lipat, dengan paha bagian dalam yang saling menempel.

• Tidur mengorok dan sering terbangun
  Anak dengan obesitas sering tidur sambil mengorok dan terbangun pada malam hari. Mengorok merupakan kemungkinan tanda gangguan napas saat tidur.

• Mudah sesak saat bergerak
  Children's National Hospital menyebut napas pendek saat beraktivitas merupakan salah satu gejala.

Menebak dari penampilan saja tidak cukup, apalagi bayi memang normalnya berpipi bulat. Untuk memudahkan Mama mengetahui bayi obesitas, berikut caranya.

• Bandingkan berat dengan tinggi badan
  Menurut IDAI, kriteria WHO 2006 dipakai untuk menilai anak, yakni berat badan menurut tinggi badan di angka +3 disebut obesitas dan di angka +2 disebut kelebihan berat badan.

• Pahami bahwa BMI tidak dipakai pada bayi
  Children's Health menyebut dokter baru mulai mengukur indeks massa tubuh (BMI) setelah anak berusia 2 tahun.

• Rutin periksa tumbuh kembang
  Mayo Clinic menyebut pemeriksaan kesehatan anak secara berkala, di mana dokter mengukur tinggi dan berat badan untuk memantau pola pertumbuhannya.

• Waspadai napas yang berhenti saat tidur
  Mayo Clinic menyebut anak segera diperiksa bila napasnya berkali-kali berhenti lalu mulai lagi saat tidur, atau pertumbuhannya tampak tertinggal dibandingkan dengan anak seusianya.

Jawabannya jarang tunggal, dan ini bukan salah siapa-siapa. Mayo Clinic menyebut bahwa banyak faktor berperan, sebagian bisa diubah dan sebagian lagi tidak, seperti gen dan hormon.

Berikut beberapa penyebab bayi mengalami obesitas.

• Asupan melebihi kebutuhan
  Menurut IDAI, obesitas terjadi saat energi yang masuk lebih besar daripada yang keluar, lalu kelebihannya disimpan sebagai lemak. Asupan berlebih disebut sebagai penyebab utama.

• Pola pemberian susu
  Mengutip laman University of Cambridge, bayi yang minum susu formula lebih mungkin menerima kalori berlebih dan berat badannya naik cepat. 

• Minuman manis dan jus
  Mayo Clinic menyebut minuman manis, termasuk jus buah, sebagai pemicu kenaikan berat badan pada anak.

• Faktor keturunan
  Menurut Children's National Hospital, obesitas bisa diturunkan dalam keluarga, dan memiliki satu orangtua dengan obesitas dapat meningkatkan risikonya.

• Kurang tidur
  Children's Health menjelaskan bahwa tidur yang buruk dapat mengacaukan hormon sehingga anak merasa lebih lapar.

• Kondisi medis atau obat tertentu
  IDAI menyebut sekitar 10 persen kasus berkaitan dengan kelainan hormon, sindrom, atau gen. Sejumlah obat resep juga dapat meningkatkan risiko.

Dampaknya tidak hanya soal angka di timbangan. Menurut UCLA Health, anak yang kelebihan berat badan cenderung tetap begitu hingga dewasa, dan risiko penyakit terkait berat badan muncul lebih dini.

Selain itu, berikut beberapa dampak obesitas terhadap kesehatan bayi.

• Diabetes tipe 2
  Mayo Clinic menyebut obesitas dan gaya hidup yang kurang aktif meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

• Tekanan darah dan kolesterol tinggi
  Menurut Mayo Clinic, keduanya bisa memicu penumpukan plak di pembuluh darah yang berujung pada serangan jantung atau stroke di kemudian hari.

• Gangguan pernapasan dan tidur
  UCLA Health menyebut anak dengan obesitas lebih berisiko mengalami asma dan henti napas saat tidur.

• Nyeri sendi
  UCLA Health menjelaskan bahwa beban berlebih pada sendi bawah dapat mempercepat kerusakan tulang rawan dan membatasi gerak.

• Perlemakan hati
  IDAI menyebut perlemakan hati merupakan salah satu komplikasinya.

• Masalah emosional dan sosial
  Menurut Mayo Clinic, anak dengan obesitas bisa diejek dan kehilangan rasa percaya diri, serta berisiko lebih tinggi mengalami depresi dan kecemasan.

• Teruskan ASI
  IDAI menganjurkan pemberian ASI diteruskan dan menyusui sejak lahir hingga usia 6 bulan dapat menurunkan risiko obesitas di kemudian hari.
• Kenali sinyal lapar dan kenyang
  MRC Epidemiology Unit menyebut pemberian makan yang responsif, yaitu mengenali tanda lapar dan kenyang bayi, terbukti membantu menekan kenaikan berat badan yang terlalu cepat.
• Beri makanan seimbang dan kurangi yang manis
  Menurut IDAI, makanan perlu seimbang gizi dan kalorinya, dengan camilan serta makanan manis dikurangi. Hindari minuman manis, termasuk minuman rasa jus.
• Cukupi tidur
  Mayo Clinic menyebut tidur yang kurang dapat meningkatkan risiko obesitas, sedangkan jam tidur yang lebih awal berkaitan dengan angka obesitas yang lebih rendah.
• Ajak bergerak dan jauhkan layar
  IDAI menganjurkan untuk memperbanyak aktivitas fisik dan anak di bawah 2 tahun tidak diberi waktu layar sama sekali.