Daftar Makanan Terbaik untuk Bayi Usia 6 hingga 9 Bulan
Di usia ini, bayi belajar mengenal rasa, tekstur, dan aroma makanan
9 Maret 2023
![Daftar Makanan Terbaik Bayi Usia 6 hingga 9 Bulan](https://image.popmama.com/content-images/post/20221031/mpasi-4-bintang-c95090b112aa7650b6be2d3a56569e58.png?width=40&height=auto)
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama enam bulan pertama kehidupan bayi, Mama memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi lewat ASI atau susu formula.
Namun, ASI atau susu formula saja tidak cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya ketika ia memasuki usia enam bulan. Bayi pun mulai beralih ke makanan padat pendamping ASI.
Sama seperti sebelumnya, Mama tentu akan memilih dengan cermat makanan apa saja yang baik untuk bayi. Makanan apa saja yang baik untuk tumbuh kembang bayi?
Popmama.com sudah merangkum daftar makanan terbaik untuk bayi usia 6 hingga 9 bulan. Apa saja, ya, Ma?
Makanan Terbaik untuk Bayi Usia 6 Bulan
Pada usia 6 bulan, bayi mungkin mulai mengunyah. Meskipun keterampilan ini belum dikuasai, mereka biasanya siap untuk mengonsumsi makanan yang lembek dan dihaluskan. Ini membantu mereka belajar tentang rasa dan tekstur.
Pada usia ini, tujuannya bukan untuk membuat bayi kenyang dengan makanan padat, melainkan untuk membuatnya penasaran dan bersemangat dengan jenis makanan baru.
Karena bayi tumbuh sangat cepat, kebutuhan zat besi mereka tinggi untuk mencegah kekurangan zat besi dan mendukung kesehatan mereka secara keseluruhan.
Berikut beberapa makanan yang bisa diberikan pada bayi usia enam bulan:
- Bbi jalar,
- Labu,
- Kacang,
- Wortel,
- Pisang,
- Alpukat,
- Daging sapi, ayam, atau kalkun,
- Ikan.
Editors' Pick
Makanan Terbaik untuk Bayi Usia 7 Bulan
Pada usia 7 bulan, bayi mungkin akan mengonsumsi lebih banyak makanan padat tetapi tidak cukup untuk menggantikan ASI atau susu formula sebagai sumber makanan utamanya.
Tujuan Mama di bulan ini adalah tetap memperkenalkan makanan padat pada bayi. Di usia ini, Mama bisa lebih berkreasi dengan mencampurkan rasa dan meningkatkan tekstur.
Berikut adalah beberapa kombo makanan bergizi dan lezat untuk dicoba bayi:
- Kacang polong yang dihaluskan dengan ASI (atau susu formula), ubi jalar, atau labu
- Kale dihaluskan dengan blueberry, labu, kentang, ubi jalar, kacang polong, pir, atau pisang,
- Apel dihaluskan dengan kembang kol, wortel, pir, plum, atau bit,
- Haluskan daging sapi dengan brokoli,
- Haluskan ayam dengan wortel dan kentang,
- Buncis dihaluskan dengan pisang, apel, atau ubi jalar,
- Ubi jalar dihaluskan dengan paprika merah.
Tujuh bulan juga merupakan usia yang tepat untuk mulai memberikan piring, mangkuk, dan peralatan plastik pada bayi agar mereka dapat mulai berlatih makan sendiri.
Jika bayi sedang tumbuh gigi, Mama dapat memasukkan potongan buah beku ke dalam kantong jaring yang memungkinkannya menggerogoti buah tanpa tersedak.