5 Alasan Penting Memperkenalkan Variasi Makanan pada Bayi

28 Jun 2021, 12:20 WIB

Pexels/Andrea Piacquadio

Bayi yang sudah memasuki usia enam bulan dianggap sudah tepat untuk mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI). Hal ini karena di usia tersebut, beberapa refleks bayi sudah lebih terorganisir dibandingkan bulan-bulan awal kelahirannya.

Saat si Kecil sudah memasuki waktu pemberian MPASI, tak jarang membuat orangtua merasa kebingungan dalam memilih makanan apa saja yang bisa diberikan pada anak mereka.

Kebingungan ini juga tak jarang membuat bayi merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja. Sama seperti orang dewasa, bayi pun bisa merasakan demikian, Ma.

Jika bayi mama sudah merasa bosan dengan makanan yang ia konsumsi, ini akan mengakibatkan pada hilangnya nafsu makan, bahkan melakukan gerakan tutup mulut (GTM).

Nah, guna menghindari rasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja, Mama bisa mengatasinya dengan mengenalkan variasi makanan sejak dimulainya MPASI.

Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut Popmama.com telah merangkum lima alasan pentingnya memperkenalkan variasi makanan pada bayi.

1. Mencegah GTM

Pexels/Shohei Ohara

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, jika si Kecil sudah merasa bosan dengan makanan yang dikonsumsinya, ini akan berakhir pada hilangnya nafsu makan dan membuat anak menjadi GTM, Ma.

Saat si Kecil mengalami GTM, ini tentu membuat Mama merasa bingung menghadapinya, bukan? Untuk itu, memperkenalkan variasi makanan bisa dilakukan sejak awal pemberian MPASI sebagai cara mencegah terjadinya GTM.

2. Menghindari anak menjadi pemilih makanan

Freepik/cookie_studio

Setiap orangtua tentu tidak ingin anaknya menjadi picky eater atau pemilih makanan. Sebab saat besar nanti, ini akan membuatnya lebih sulit dalam mengonsumsi makanan tertentu, Ma.

Dilansir dari Baby Center, anak yang pemilih makanan umumnya terjadi karena mereka tidak diberi variasi makanan. Itulah mengapa memperkenalkan makanan sejak awal pemberian MPASI bisa membantunya mencegah agar tidak pilih-pilih makanan di kemudian hari.

3. Memperkaya perbendaharaan rasa

Pixabay/Yalehealth

Agar anak tidak hanya memilih makanan yang ia suka atau ia ketahui, Mama bisa membantu si Kecil untuk memperkaya perbendaharaan rasanya dengan memberikan ragam makanan sejak dini. Dengan begitu, nantinya anak mama lebih banyak mengenal rasa dan tidak membuatnya menjadi pemilih makanan di kemudian hari.

4. Mendukung kelengkapan gizi seimbang

Freepik/freepik

Ada banyak makanan yang bisa diolah untuk MPASI dan memiliki ragam gizi yang dibutuhkan, mulai dari vitamin, protein, mineral, dan nutrisi lainnya.

Agar anak mama tidak mendapat nutrisi yang itu-itu saja, Mama juga bisa memberikan makanan yang lebih bervariasi sesuai dengan kebutuhan nutrisi hariannya. Sehingga mengenalkan varian makanan juga penting untuk membantu memenuhi gizi seimbang sejak dini, Ma.

5. Mendukung perkembangan sensorik

Freepik

Setiap kali Mama memperkenalkan makanan baru pada si Kecil, maka ini juga dapat membantu perkembangan sensoriknya, Ma. Seperti indra penciuman dan perasa si Kecil yang terus terlatih dengan makanan baru yang ia konsumsi.

Itulah lima alasan pentingnya memperkenalkan variasi makanan sejak bayi. Jadi, saat si Kecil sudah memasuki usia MPASI, yuk, mulai berikan ragam makanan berbeda agar lebih kaya nutrisi dan kaya perbendaharaan rasanya.

Tetap semangat dalam memberikan MPASI untuk si Kecil ya, Ma!