7 Ide Camilan Sehat dan Travel Friendly untuk Bayi 11 Bulan

Apel merupakan buah favorit banyak orang yang dikenal kaya akan nutrisi vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Sama dengan apel, buah pir pun memiliki banyak nutrisi seperti vitamin B1, B2, dan B3 serta kalsium dan zat besi yang baik untuk perkembangan si Bayi. Apel dan pir bisa menjadi pilihan camilan yang sehat dan mudah untuk disiapkan dalam perjalanan.

Mama cukup potong apel dan pear menjadi beberapa potongan dan kukus buahnya selama beberapa menit sampai lembut. Lalu, Mama bisa menyimpan buah apel dan pir yang sudah dikukus di dalam kontainer makanan selama perjalanan.

Yoghurt merupakan olahan susu yang terkenal dengan kandungan probiotik. Probiotik pada yoghurt berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, khususnya pada bayi.

Tak hanya probiotik, yoghurt juga mengandung vitamin B2, B12, dan D yang bermanfaat bagi tubuh bayi. Dalam perjalanan, yang terpenting adalah efisiensi, sehingga yoghurt polos yang sudah dalam kemasan bisa menjadi alternatif camilan sehat yang bisa Mama bawa selama traveling.

Dengan berbagai nutrisi yang dikandungnya, pisang merupakan buah favorit bagi semua kalangan. Tak hanya bernutrisi, tetapi juga mengenyangkan.

Pisang bisa menjadi alternatif bagi Mama jika ingin membawa camilan untuk si Kecil saat dalam perjalanan. Mama bisa membawa 1 buah pisang yang dibagi menjadi beberapa bagian yang nantinya diberikan pada si Kecil. 

Ubi manis merupakan camilan sehat yang tidak hanya disukai si Kecil saja, Mama dan Papa mungkin menyukainya. Ubi manis bisa menjadi ide camilan untuk sekeluarga lho, Ma.

Mama perlu mengukus ubi manis sampai matang. Lalu potong ubi menjadi beberapa bagian dan simpan di dalam kontainer untuk nanti disantap bersama.

Jika Mama akan pergi dalam perjalanan jauh, telur rebus bisa menjadi pilihan menu MPASI si Kecil. Mama hanya perlu persiapan yang sedikit, cukup dengan merebus telur yang sudah dibersihkan sampai matang sempurna.

Lalu Mama bisa langsung mengupas cangkang telur dan menaruhnya di dalam wadah makanan. Telur rebus bisa memenuhi kebutuhan protein si Kecil selama perjalanan.

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung lebih banyak protein dari sayuran lain. Brokoli juga kaya akan serat, vitamin C, dan vitamin K yang menjadikannya salah satu alternatif camilan saat perjalanan. Mama bisa merebus, mengukus, atau memanggang brokoli yang nantinya akan disimpan di dalam wadah makanan.

Sayuran yang satu ini memang kaya akan vitamin A dan vitamin C. Rasanya yang manis dan warnanya yang mencolok membuat bayi tertarik untuk memakan wortel. Wortel bisa dijadikan ide camilan selama perjalanan, Ma.

Mama bisa memotong wortel menjadi beberapa strip kecil agar bayi mudah memegangnya. Lalu wortel dikukus sampai lembut dan bisa disiapkan di dalam wadah makanan.

Itulah ide camilan sehat dan travel friendly untuk bayi 11 bulan yang bisa jadi inspirasi. Semoga bermanfaat dan selamat liburan ya, Ma!