Jangan Panik! Ini 4 Hal yang Harus Dilakukan jika Bayi Alergi Makanan

Selain alergi terhadap debu atau cuaca dingin, makanan yang paling umum memicu alegi adalah telur, susu sapi, kacang, ikan, dan gandum. Jumlah pemicu ini pun bervariasi. Bisa jadi ia sensitif terhadap jumlah yang sedikit, bisa jadi pula ia baru terkena dampak jika terpajan dalam jumlah yang banyak.

Bila bayi mama masih minum ASI, ia sangat mungkin mengalami alergi sebagai efek dari makanan yang Mama makan sehari-hari. Jika Mama mengonsumsi makanan tertentu, zat makanan itu akan masuk ke ASI dan kemudian memicu alergi si Kecil. 

Tapi Mama tidak perlu panik, berikut Popmama.com rangkum empat hal yang harus Mama lakukan bila si Kecil memiliki riwayat alergi, dilansir dari Babycenter:

Bayi yang mengonsumsi susu formula memiliki risiko lebih tinggi terhadap alergi, dibandingkan dengan bayi yang mendapatkan ASI. Hal ini bisa terjadi karena susu sapi adalah salah satu pemicu alergi pada bayi.

Tundalah pemberian susu sapi selama mungkin. Namun, hati-hati, Ma, bisa jadi pula alergi dipicu oleh sesuatu yang dikonsumsi oleh Mama dan diterima oleh bayi dalam ASI. Pastikan Mama mencatat makanan berpotensi alergi yang Mama konsumsi dan perhatian reaksinya pada bayi.

Kini para dokter berpendapat, semakin lama penundaan bayi untuk berhadapan dengan hal yang bisa menimbulkan alergi, semakin rendah pula kemungkinan reaksinya terhadap pemicu tersebut.

Jadi, mereka menyarankan agar jangan memberikan makanan padat lebih awal daripada enam bulan. Di usia enam bulan daya tahan tubuh dan sistem pencernaan bayi juga sudah lebih berkembang.

Jika Mama dan Papa memiliki alergi terhadap makanan, maka beri makanan secara bertahap pada si Kecil. Artinya, Mama harus memberikan satu jenis makanan dalam satu hari penuh, misalnya.

Hal ini penting untuk dilakukan agar Mama tahu persis makanan apa yang membuatnya alergi, daripada bingung menentukan pemicu alergi akibat beragamnya makanan yang diberikan dalam waktu bersamaan.

Bubur beras adalah makanan yang paling aman dan direkomendasikan sebagai makanan awal bagi bayi. Buah-buahan serta sayuran umumnya memiliki risiko alergi kecil, kecuali tomat.

Namun, pastikan Mama tetap memberikan makanan yang memenuhi gizi seimbang agar si Kecil mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Nah, itulah empat hal yang harus Mama lakukan bila si Kecil memiliki alergi. Kabar gembiranya, sebagian besar alergi makanan pada bayi, bisa jadi semakin menghilang saat usianya semakin bertambah.

Semoga Mama bisa mengontrol alergi makanan pada bayi dengan cara yang tepat, ya.