Bergizi Tinggi, Ini 5 Manfaat Buah Delima untuk si Kecil

24 Jun 2021, 11:35 WIB

Freepik/Goffkein

Pomegranate atau buah delima mungkin terdengar familiar bagi Mama pencinta masker wajah. Yup, buah delima ini seringkali dijadikan sebagai bahan utama masker wajah karena kaya akan manfaat untuk kulit di wajah. Namun, buah delima juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk untuk si Kecil, Ma.

Banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalam buah delima, membuatnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin C, vitamin E, serat, kalium dan mineral, yang bisa ditemukan di dalam buah delima dapat melengkapi kebutuhan gizi si Kecil.

Apa saja sih manfaat buah delima untuk bayi? Popmama.com akan memberikan informasinya dari berbagai sumber.

1. Mengatasi masalah pencernaan

Freepik/jcomp

Si Kecil seringkali mengalami masalah pencernaan, seperti diare, disentri, dan kolera yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Terkadang mereka juga mengalami sembelit karena sistem pencernaan yang masih beradaptasi dengan makanan padat.

Mama dapat memberikan buah delima untuk si Kecil agar pencernaan menjadi lancar kembali dan menghilangkan sakit perut.

2. Membunuh cacing dalam perut

Freepik/pch.vector

Cacingan mungkin tidak asing terdengar oleh Mama yang sering sekali dialami oleh si Kecil. Cacing usus adalah parasit yang hidup dengan memakan nutrisi di usus kecil atau besar.

Nah, untuk menghindari dari cacingan, mengonsumsi buah delima dipercaya dapat membasmi cacing di dalam perut dan menyembuhkan infeksi.

3. Menyembuhkan nyeri otot

Freepik/freepic.diller

Si Kecil sedang masa-masa aktifnya untuk bergerak kemanapun, melakukan banyak aktivitas fisik.

Buah delima kaya akan kandungan kalium di dalamnya, yang dapat menyembuhkan sakit otot dan meminimalkan rasa sakit pada tubuh agar kembali rileks.

4. Membantu menyembuhkan peradangan

Freepik

Buah delima juga dapat menyembuhkan peradangan, lho Ma. Dengan jus buah delima dipercaya dapat menghancurkan infeksi bakteri, meminimalkan peradangan, dan menghilangkan iritasi pada tubuh.

Itu dikarenakan kandungan beberapa biokimia dan enzim sehingga memiliki sifat anti-inflamasi (yang dapat menyembuhkan peradangan) yang terdapat di dalam buah delima.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Freepik/gpointstudio

Buah delima juga mengandung vitamin B yang berguna untuk memelihara sistem kekebalan tubuh dan mempertahankan sistem saraf yang kuat, serta membantu menjaga fungsi otak secara optimal.

Wah banyak sekali ya manfaat buah delima untuk bayi. Cocok untuk si Kecil nih, Ma. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Ma!