Ini Manfaat Mengenalkan Finger Food kepada Bayi

Seperti namanya, finger food adalah makanan berbentuk padat yang yang mudah digigit, dikunyah dan diberikan untuk bayi makan sendiri dengan tangannya. Karena dipegang sendiri, finger food dapat melatih pergerakan jari-jari bayi, serta mendukung kemandiriannya untuk makan sendiri. 

Finger food biasanya terbuat dari makanan yang disesuaikan dengan usia dan kebutuhan gizi si Kecil. Banyak sekali bahan makanan yang dapat dijadikan finger food, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, atau bahan makanan lain yang dimasak sendiri.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pemberian finger food tidak dengan cara disuapi oleh Mama, tetapi diberikan kepada bayi untuk ia makan sendiri dengan tangannya. Cara ini dapat memberikan banyak manfaat dan berpengaruh positif terhadap tonggak perkembangan bayi.

Lebih lanjut, inilah beberapa manfaat yang bisa diambil dari pemberian finger food kepada bayi:

Memberi si Kecil finger food dapat mendukungnya untuk melatih koordinasi mata, tangan dan mulut. Pasalnya, ia akan belajar untuk menggenggam makanan dan memasukkannya ke dalam mulut menggunakan tangannya sendiri.

Proses ini juga melatih perkembangan koordinasi mata dan tangan si Kecil. Saat bayi melihat makanan di depannya, ia kemudian bisa menggunakan tangannya sendiri untuk mengambil dan memasukkan makanan ke dalam mulut.

Finger food dibuat dalam bentuk yang mudah untuk digenggam tangan bayi. Dengan begitu, memberikan si Kecil finger food yang mudah dipegang dapat membantu menstimulasi kemampuan motorik halusnya dan melatih keterampilannya dalam menggenggam.

Meski tampak sepele, keterampilan mengunyah bayi sangat penting untuk dilatih. Alasannya karena proses pertama pencernaan adalah mengunyah makanan di dalam mulut. Dengan keterampilan mengunyah yang baik, penyerapan nutrisi pada organ pencernaan selanjutnya pun akan semakin baik.

Nah, salah satu cara untuk melatih keterampilan mengunyah bayi adalah dengan memberinya finger food. Mama bisa membuat berbagai macam finger food dengan beragam tekstur dan rasa yang dapat melatih kemampuan mengunyah, sekaligus indra perasa si Kecil.

Memberikan si Kecil finger food juga bisa melatih kemandiriannya sejak dini lho, Ma. Ia akan belajar untuk melahap makanannya sendiri tanpa bantuan Mama.  

Jadi, biarkan ia mencomot sendiri makannya tanpa Mama suapi. Yang terpenting adalah ia mampu mengkonsumsi makanannya dengan baik dan lahap, sehingga cara ini akan mengajarkan si Kecil untuk lebih mandiri dan tidak selalu bergantung dengan Mama.

Ada banyak sekali jenis makanan yang dapat dijadikan finger food untuk bayi. Pada dasarnya, makanan jenis apapun dapat dijadikan finger food selama bentuknya memudahkan bayi untuk menggenggamnya. Selain itu, pilihlah makanan yang bertekstur lunak agar bayi tidak mudah tersedak.

Contoh makanan bergizi yang dapat dijadikan finger food adalah potongan buah dan sayur. Selain itu, Mama juga bisa membuat karbohidrat maupun protein menjadi finger food, seperti kentang, pasta, nasi yang dibentuk, daging, telur, dan masih banyak lagi.

Jika Mama ingin yang lebih praktis, Mama juga bisa memberikan biskuit bayi sebagai finger food untuk si Kecil.

Demikianlah informasi mengenai manfaat mengenalkan finger food kepada bayi. Mama bisa berkreasi dengan berbagai bahan makanan yang sehat dan bergizi untuk dijadikan sebagai finger food.

Namun, tetap pastikan ukurannya tidak terlalu besar untuk genggaman si Kecil dan teksturnya tidak terlalu keras. Selain itu, jangan lupa untuk menjaga kebersihan makanannya ya, Ma!