5 Manfaat Semangka Untuk Bayi

Semangka termasuk ke dalam golongan buah yang tinggi akan kandungan air. Kandungan air dalam semangka bisa mencapai 93 persen dan tentu saja, konsumsi semangka dapat membantu menghindari bayi mengalami dehdirasi.

Pemberian semangka pada bayi pada cuaca yang panas mungkin patut Mama pertimbangkan karena selain mampu menghidrasi tubuh dengan baik, semangka juga memiliki citarasa yang segar. Bayi mungkin akan menyukainya.

Konsumsi semangka pada bayi dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh anak. Hal ini karena semangka termasuk ke dalam buah yang mengandung vitamin C cukup tinggi.

Adapun selain mampu meningkatkan imunitas tubh anak, kandungan vitamin C pada semangka juga membantu penyerapan zat besi dari makanan yang si Kecil konsumsi. Juga membantu pembentukan dan perbaikan sel darah merah, sel tulang, dan jaringan tubuh.

Tak hanya wortel, semangka juga merupakan buah yang tinggi akan kandungan vitamin A.

Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel baik untuk kesehatan mata. Selain itu, vitamin ini juga bermanfaat dalam menunjang kesehatan gigi dan kesehatan kulit bayi Mama.

Konsumsi semangka saat MPASI juga baik untuk perkembangan tulang bayi. Hal ini karena semangka mmengandung kalsium dan magnesium, yaitu nutrisi yang menunjang pertumbuhan tulang.

Kalsium yang terkandung pada buah semangka juga penting untuk sekresi hormon dalam tubuh. Sementara magnesium dibutuhkan untuk pembentukan otot dan fungsi saraf bayi.

Dilansir dari Boldsky, konsumsi semangka bermanfaat dalam menunjang kesehatan jantungnya di kemudian hari. Hal ini karena semangka termasuk ke dalam makanan yang mengandung likopen yang tinggi Ma.

Adapun likopen merupakan antioksidan yang berperan dalam mencegah kerusakan tubuh dan sel akibat radikal bebas. Dilansir dari Whfood, penelitian terbaru menunjukkan bahwa likopen baik untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus kesehatan tulang.