Mengenal Stranger Anxiety pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Stranger anxiety adalah fase emosional yang normal terjadi pada bayi. Ketika ada orang yang tidak ia kenal mencoba mendekati atau berinteraksi dengannya, bayi akan merasa tertekan dan menangis.

Stranger anxiety mirip dengan separation anxiety atau kecemasan perpisahan yang merupakan kondisi ketika si Kecil menyadari bahwa dia terpisah dari orangtuanya atau pengasuhnya, sehingga menimbulkan reaksi yang sama yaitu menangis dan rewel.

Stranger anxiety pada umumnya dialami bayi saat usianya 8 atau 9 bulan. Pada saat bayi menginjak usia 6 bulan, ia akan mulai mampu membedakan mana orang asing dan mana orang yang ia kenal. Setelah usianya 9 bulan, bayi biasanya sudah mulai takut pada orang asing, sehingga ia selalu ingin melekat pada orangtua atau pengasuhnya. 

Namun, stranger anxiety juga bisa dialami oleh balita usia 1 hingga 2 tahun. Menurut mereka, bertemu dan berinteraksi dengan orang asing merupakan sebuah ancaman yang menakutkan, bahkan sekalipun orang asing tersebut merupakan keluarga atau kerabat terdekat. 

Seiring berjalannya waktu, stranger anxiety dapat hilang sendirinya. Biasanya, bayi mengalami stranger anxiety hingga usianya sekitar 2 tahun. Namun, beberapa bayi bisa mengatasinya lebih cepat ataupun lebih lambat.

Para ahli tidak mengetahui secara pasti mengenai lamanya bayi mengalami stranger anxiety. Beberapa anak bisa mengalami kondisi ini begitu lama, sementara beberapa anak yang lain bahkan ada yang tidak pernah mengalaminya sama sekali.

Satu hal pasti adalah stranger anxiety merupakan kondisi yang normal dari perkembangan bayi dan bisa menjadi pertanda bahwa anak memiliki ikatan yang sehat dengan orangtuanya.

Kesabaran merupakan salah satu kunci terpenting dalam menghadapi perkembangan emosional anak, termasuk saat mengalami stranger anxiety. Selain kesabaran, ada banyak cara yang dapat Mama lakukan untuk membantu bayi melalui tahap ini dengan perhatian dan kasih sayang. 

Berikut adalah tips untuk mengatasi stranger anxiety pada bayi, dilansir dari What to Expect:

Tunggu dengan sabar dan positif

Cara yang dapat Mama lakukan untuk membantu bayi mengatasi stranger anxiety adalah dengan menunggu. Mama harus bersabar ketika menghadapi si Kecil yang rewel ketika bertemu orang yang tak ia kenal. Mama bisa melakukan yang terbaik untuk meyakinkan bahwa semua akan baik-baik saja ketika ada keluarga atau kerabat yang mendekatinya.

Hadapi dengan sabar, perhatian, dan penuh kasih sayang. Cepat atau lambat, ia akan memahami bahwa orang lain bukanlah ancaman dan kecurigaannya terhadap orang lain akan berlalu.

Beri penjelasan pada keluarga dan kerabat

Mama bisa menjelaskan pada keluarga dan kerabat bahwa si Kecil mengalami stranger anxiety. Hal ini bisa mencegah orang lain tersinggung saat bayi menangis ketika orang tersebut mendekatinya. 

Beri tahu mereka bahwa bayi membutuhkan waktu untuk mengenali keluarganya dan seiring berjalannya waktu, ia akan senang berinteraksi dan bermain bersama keluarganya.

Beri tahu cara yang tepat untuk mendekati si Kecil

Sebagai upaya untuk memperkenalkan keluarga dan kerabat pada bayi, Mama bisa memberi tahu mereka mengenai cara meluluhkan hati si Kecil. Misalnya, alih-alih langsung mencium dan memeluk bayi, beri saran pada mereka untuk berbicara dengan tenang. Selain itu, Mama bisa mengajak mereka untuk membujuk si Kecil dengan mainan saat Mama sedang menggendongnya sehingga bayi akan merasa lebih tenang.

Stranger anxiety memang merupakan kondisi yang umum terjadi sebagai bagian dari perkembangan emosional bayi. Namun, ketakutan yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan sosial ketika anak sudah tumbuh besar nanti.

Jadi, tidak ada salahnya untuk meminta bantuan profesional jika ketakutan yang ditunjukan oleh si Kecil saat bertemu orang asing benar-benar kuat, atau bahkan ketakutan tersebut masih dialaminya meskipun tidak ada orang asing di sekitarnya.

Nah, itulah informasi terkait stranger anxiety pada bayi dan cara mengatasinya. Yang terpenting adalah jangan memaksa bayi untuk berhadapan langsung dengan kecemasannya mengenai orang asing. Bukan membantunya mengatasi kecemasan tersebut, memaksanya justru akan membuat stranger anxiety-nya semakin parah. Jadi, cukup hadapi dengan sabar dan kasih sayang ya, Ma!