Coba Yuk, Resep MPASI untuk Bayi 8 Bulan Minggu Ini 2-8 Agustus 2021

Untuk memulai pekan ini, Mama bisa mulai menyiapkan menu sederhana menggunakan jagung. Jagung manis bisa dijadikan pure yang pasti disukai si Kecil. 

Bahan:

• 100 gram jagung manis pipil
• 100 ml susu formula air atau ASI perah

Cara membuat:

• Kukus jagung manis sampai lunak
• Haluskan jagung sampai lembut
• Tambahkan susu sedikit demi sedikit sesuai kekentalan yang Mama inginkan
• Pure jagung manis siap disajikan untuk bayi

Memasuki hari kedua pekan ini, Mama bisa mulai memasukkan menu yang mengandung protein ke dalam MPASI bayi. Mama bisa menggunakan daging cincang, wortel, dan brokoli untuk memenuhi kebutuhan serat bayi. 

Bahan:

• 4 potong wortel 
• Kentang secukupnya
• 3 sendok makan daging cincang
• 3 kuntum atau secukupnya brokoli
• Gula garam secukupnya. Penambahan gula dan garam hanya untuk menambah cita rasa makanan. Apabila Mama ragu, silahkan konsultasikan ke dokter terlebih dahulu

Cara membuat:

• Rebus wortel, kentang, dan brokoli hingga matang
• Potong kecil-kecil wortel dan kentang agar mudah ditelan oleh bayi
• Masukkan daging cincang dan brokoli yang telah dipotong kecil. Pastikan juga tekstur daging cincang sesuai dengan usia bayi
• Tambahkan gula garam secukupnya untuk menambah rasa makanan

Memasuki hari ketiga pekan ini, Mama bisa menyediakan nasi tim untuk bayi.

Bahan-bahan:

• 4 sendok makan beras
• 4 potong kecil tofu
• Brokoli secukupnya
• Gula garam secukupnya
• 1 siung bawang putih

Cara membuat:

• Cuci dan masak beras hingga matang
• Oseng tofu, brokoli, dan satu siung bawang putih yang telah dipotong hingga harum dan matang
• Kemudian masukkan nasi tim yang sudah matang
• Tambahkan gula dan garam secukupnya
• Aduk hingga merata. Nasi tim tofu brokoli pun siap disajikan

Jika Mama ingin menyediakan MPASI sederhana namun bergizi tinggi, tak ada salahnya untuk membuat semangkok bubur kentang. 

Bahan:

• 100 gram kentang kukus
• 100 ml susu formula cair atau ASI perah
• Keju parut secukupnya

Cara membuat:

• Haluskan kentang kukus
• Masukkan kentang kukus ke dalam panci, masak dengan susu formula atau ASI perah
• Aduk terus sampai kental
• Tambahkan keju parut secukupnya
• Taburkan peterseli sesuai selera

Memasuki akhir pekan, Mama bisa menyiapkan menu sederhana lainnya yakni bubur kacang hijau dan kurma. 

Bahan:

• 100 gram kacang hijau kupas yang telah direndam air semalaman
• 2 buah daging kurma
• Susu formula atau ASI perah secukupnya

Cara membuat:

• Rebus kacang hijau hingga lunak
• Blender daging kurma hingga lembut
• Saring kacang hijau lalu blender dengan kurma yang telah dihaluskan
• Tambahkan susu formula atau ASI perah secukupnya

Mama pun bisa membuat MPASI dari sereal favorit si Kecil. 

Bahan:

• Oatmeal secukupnya
• Susu formula atau ASI perah secukupnya

Cara membuat:

• Masukkan oatmeal ke dalam air yang mendidih, aduk terus hingga halus
• Tambahkan ASI atau susu formula secukupnya
• Biarkan oatmeal dingin terlebih dahulu sebelum disajikan untuk bayi. Untuk menambah rasa, Mama bisa menambahkan keju atau saus apel ke dalam oatmeal 

Akhir pekan ini pun tiba. Sudah saatnya Mama menyiapkan MPASI yang mengandung tinggi serat. 

Bahan-bahan:

• Satu buah mangga matang
• Pepaya yang telah dipotong kecil-kecil
• Susu formula atau ASI perah secukupnya

Cara membuat:

• Kupas mangga dan pepaya 
• Blender mangga dan pepaya hingga halus
• Tambahkan susu formula cair atau ASI perah secukupnya
• Apabila ingin menyajikan potongan buah, Mama juga bisa memotongnya kecil-kecil agar mudah digenggam si Kecil.

Itulah resep MPASI bayi delapan bulan minggu ini 2-8 Agustus 2021. Selamat mencoba di rumah ya, Ma!