Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Telur Sayuran
Tertarik mencobanya, Ma?
20 November 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Telur puyuh merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan gizi. Mengingat banyaknya nutrisi yang terkandung dalam telur puyuh, Mama bisa menjadikannya sebagai menu MPASI si Kecil.
Salah satu menu MPASI berbahan telur puyuh yang bisa Mama coba adalah nasi tim ikan telur sayuran yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Menu ini cocok untuk bayi berusia 9-11 bulan.
Berikut resep MPASI nasi tim ikan telur sayuran yang sudah Popmama.com rangkum untuk Mama. Selamat mencoba, Ma!
Bahan yang Dibutuhkan:
- 100 gr (10 sdm) nasi
- 30 gr (3 butir) telur puyuh, kocok
- 30 gr (3 sdm) ikan kembung fillet
- 10 gr (1 sdm) sawi hijau, iris
- 20 gr (2 sdm) tomat, cincang
- 300 ml kaldu ayam
- 7.5 ml (1.5 sdt) minyak kelapa
Cara Membuat:
- Masak kaldu, nasi, minyak kelapa, dan ikan kembung hingga lunak dan menjadi bubur.
- Masukkan sawi hijau dan tomat.
- Masukkan telur puyuh yang sudah dikocok, aduk perlahan hingga rata dan matang.
- Angkat dan sajikan untuk si Kecil.
Itu tadi resep mpasi nasi tim ikan telur sayuran yang bisa Mama coba. Semoga bermanfaat dan si Kecil lahap makannya, Ma.
Baca juga:
