Bolehkah Bayi Makan Sambal Goreng Kentang?
Enak dan gurih, kapan bayi boleh mencoba menu ini?
2 Mei 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sambal goreng kentang merupakan salah satu menu wajib saat Lebaran. Memiliki rasa pedas dan gurih, sambal goreng kentang biasa dinikmati dengan ketupat dan opor.
Setelah memasuki usia 6 bulan, bayi mulai mengonsumsi beragam makanan. Selain untuk mengenal rasa, makanan bernutrisi juga dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Sambal sering kali menjadi pelengkap dalam beragam menu. Bagi sebagian orang Indonesia, makan tanpa sambal terasa kurang lengkap. Maka tidak heran jika sambal goreng kentang ini disukai, tidak cuma saat momen Lebaran saja.
Karena rasanya yang enak, Mama mungkin bertanya-tanya apakah si Kecil boleh mengonsumsi sambal goreng kentang ini?
Jika Mama berencana untuk memberikannya, simak dulu penjelasan Popmama.com berikut ini tentang bolehkah bayi makan sambal goreng kentang?
Bolehkah Bayi Makan Sambal Goreng Kentang?
Masakan Indonesia kaya akan rempah, seperti cabai, lada, bawang putih, jahe, kunyit, dan rempah lainnya. Rempah-rempah membuat masakan menjadi lebih enak. Selain itu juga memberikan banyak manfaat kesehatan, misalnya jahe dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Rempah-rempah juga digunakan untuk membuat sambal goreng kentang. Salah satunya cabai yang membuat masakan itu menjadi pedas dan enak untuk disantap bagi penyuka makanan pedas.
Karena enak dan memiliki manfaat kesehatan, apakah bayi boleh makan sambal goreng kentang? Jika Mama mengonsumsi makanan pedas saat hamil dan menyusui, sebenarnya bayi juga sudah ikut merasakan dan makan.
Tetapi untuk amannya, jangan berikan makanan pedas secara langsung untuk si Kecil. Mama dapat memberikannya secara bertahap. Jika Mama ingin memberikan sambal goreng kentang untuk si Kecil, sebaiknya berikan ketika bayi berusia di atas 8 bulan.
Mama dapat memperkenalkan sedikit demi sedikit, misalnya tambahkan sedikit lada pada masakan sambal goreng kentang yang dibuat khusus untuk bayi. Amati reaksinya bayi ketika mencoba. Lalu, tunggu beberapa hari untuk mengamati apakah ada gejala alergi.
Editors' Pick
Kapan Bayi Boleh Makan Sambal Goreng Kentang
Di usia 8-12 bulan, bayi sudah bisa diperkenalkan dengan rempah-rempah. Jika Mama ingin memperkenalkan rasa pedas, Mama bisa memberikan sedikit lada. Amati reaksinya ketika mencoba sambal goreng kentang untuk pertama kalinya.
Jika si Kecil terlihat menyukai sambal goreng kentang yang dibuat khusus untuknya, Mama dapat terus memberikan menu ini.
Setelah bayi terbiasa dengan sedikit rasa pedas dari lada, di usia 18 bulan Mama dapat memberikan sedikit cabai pada menunya.
Manfaat Kentang untuk Bayi
Kentang mengandung karbohidrat kompleks, vitamin A dan C, zat besi, folat, kalium, sodium, fosfor, kalsium, dan seng.
Konsumsi kentang memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk bayi, seperti:
- Memberikan energi yang dibutuhkan bayi untuk berkembang,
- Menyehatkan pencernaan,
- Meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit,
- Menjaga kesehatan kulit bayi,
- Mengontrol tekanan darah, dan
- Menurunkan risiko infeksi.
Hindari Ini saat Memberikan Sambal Kentang pada Bayi
Bayi boleh mengonsumsi sambal goreng kentang, namun Mama harus memperhatikan beberapa hal saat memberikan masakan ini untuk si Kecil:
- Jangan terlalu cepat memperkenalkan rasa pedas pada bayi. Sebaiknya diberikan ketika bayi berusia 8 bulan,
- Alih-alih langsung memberikan cabai, berikan secara bertahap. Berikan lada dan jahe dulu. Amati reaksi bayi ketika mencoba rasa pedas dari rempah tersebut,
- Tunggu sekitar 3 hari hingga 1 minggu sebelum memperkenalkan rempah baru lainnya kepada bayi,
- Ketika memperkenalnya rasa pedas, berikan dalam jumlah kecil dulu dan amati reaksi bayi,
- Berikan dalam jumlah kecil dan sesuaikan teksturnya ya, Ma.
Jadi, Mama boleh memberikan sambal goreng kentang untuk bayi. Berikan dalam jumlah kecil dan hindari memberikan cabai secara langsung. Mama dapat memberikan lada atau jahe sebelum memperkenalkan cabai. Juga, buatkan sambal goreng kentang khusus untuk bayi alih-alih yang menggunakan cabai untuk orang dewasa.
Nah, itu penjelasan soal bolehkah bayi makan sambal goreng kentang. Semoga informasi ini dapat membantu, Ma!
Baca juga:
- Bolehkah Bayi Makan Rendang? Temukan Jawabannya di Sini!
- Habis Makan Sambal? Cek 5 Solusi Tepat Hilangkan Rasa Pedas di Mulut
- Apakah Bayi Boleh Makan Makanan Pedas?
