Tanda Bayi Mengalami Picky Eater dan Cara Mengatasinya

Gejala picky eater sangat mudah diamati, misalnya bayi mendorong sendok atau memalingkan wajah saat disuapi. Bayi juga bisa menutup mulut, melepeh makanan, atau jadi rewel dan lelah selama jam makan.

Namun jika bayi mama melakukan salah satu dari tanda di atas, bukan berarti ia bisa langsung dikategorikan sebagai picky eater, ya, Ma.

Tanda di atas bisa saja jadi penanda bahwa bayi sudah kenyang, terdistraksi, atau sedang tidak enak badan.

Bayi bisa terlihat pilih-pilih makanan karena banyak atau tanpa alasan satu pun. Bayi bisa saja memiliki sistem pencernaan yang belum sempurna, yang akan membaik dengan sendirinya.

Bayi bisa juga sedang tumbuh gigi, terinfeksi, alergi makanan, atau belum siap dengan tekstur padat.

Selama bayi mama tumbuh, berat badannya naik secara normal, dan mencapai setiap perkembangan sesuai usianya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Tapi, jika Mama khawatir dengan pemberian MPASI yang dirasa kurang sempurna, segera periksakan ke dokter sebelum mencoba 13 tips di bawah ini.

Saat bayi menolak makan, ia sedang berusaha memberi tahu Mama bahwa ia sudah kenyang, meskipun baru makan sedikit.

Percayalah bayi akan makan sesuai dengan kemampuannya. Jika dipaksa, bayi akan berpikir bahwa makan adalah momen yang menyeramkan.

Bayi juga memiliki keinginan untuk makan menu tertentu, Ma. Setelah terlalu sering makan menu berkuah, bayi bisa saja ingin makan finger food. Berikan variasi makanan agar anak tidak mudah bosan.

Ada bayi yang menikmati makanan dengan cepat, sementara yang lain ingin makan lebih santai. Jadi, pastikan bayi mama sudah menemukan tempo makan yang tepat.

Jadikan makanan sebagai fokus saat jam makan. Matikan TV, jauhkan mainan dan buku, serta bantu anak fokus untuk makan saja.

Meskipun ingin memasukkan banyak makanan ke perut bayi picky eater, pastikan jam makannya tidak lebih dari 30 menit, ya, Ma.

Cobalah untuk makan bersama dengan bayi, Ma. Kegiatan ini bisa membuat bayi memahami kebiasaan Mama dan akhirnya mengikuti.

Seperti Mama, bayi juga mungkin tidak mau makan jenis makanan yang belum pernah ia pegang dan amati sebelumnya. Jadi, biarkan bayi mama bereksplorasi.

Pastikan bayi makan saat memang sudah cukup usia, atau lebih awal jika memang disarankan dokter.

Seperti halnya merangkak dan berjalan, tidak ada waktu yang paling tepat, biarkan bayi yang memutuskan.

Setelah usia 9 bulan, bayi biasanya mulai ingin makan sendiri. Jadi, meskipun bayi picky eater akan membuat meja makan berantakan, kegiatan ini bisa membantu proses pertumbuhan dan perkembangannya.

Setelah mencapai akhir usia satu tahun, bayi biasanya akan tumbuh lebih lambat, sehingga kebutuhan kalorinya pun berubah. Sabar, ya, Ma, lonjakan pertumbuhan bayi akan segera datang.

Beberapa bayi akan terbiasa dengan satu jenis makanan setelah mencoba sekitar 8-15 kali. Jadi, tawarkan terus di jadwal makan berikutnya, ya, Ma, selama bayi tidak menunjukkan adanya reaksi alergi.

Pahamilah bahwa bayi tidak makan untuk menyenangkan Mama, begitu pula saat tidak mau melakukannya. Saat tidak ingin makan, bukan berarti bayi menolak Mama.

Tugas Mama adalah untuk menyiapkan dan menyuapi bayi. Sementara tugas bayi adalah untuk menentukan apa yang ia makan dan seberapa banyak.

Ingat ya, Ma, bayi akan makan ketika ia merasa lapar dan berhenti ketika ia kenyang. Jadi, Mama harus sabar dan terus memberikan variasi makanan sehat. Pastikan juga bayi tumbuh dan kenaikan berat badannya ideal sesuai usianya.

Itu tadi mengani tanda bayi picky eater dan cara mengatasinya, Ma. Semoga membantu, ya!