Tekstur Makanan Bayi Sesuai Usia, Jangan Keliru!

Mengutip dari Solid Starts, ada tiga tekstur makanan yang mulai bisa dikonsumsi oleh bayi usia enam hingga delapan bulan.

Tekstur yang pertama adalah makanan yang bertekstur lunak dan mudah dihaluskan oleh lidah dan langit-langit mulut bayi, seperti bubur atau puree buah dan sayuran.

Lalu, makanan yang teksturnya sedikit lebih keras tetapi masih bisa terurai menjadi potongan-potongan kecil dengan sedikit isapan atau kunyahan, seperti ubi kukus, alpukat, atau pisang.

Terakhir, bayi usia enam hingga delapan juga mulai bisa belajar mengonsumsi makanan yang teksturnya cukup keras dan padat. Makanan tersebut sedikit sulit terurai meski telah digigit beberapa kali oleh bayi, contohnya adalah mangga.

Ketiga tekstur ini dapat meningkatkan keterampilan motorik mulut bayi dan meningkatkan toleransi sensoriknya terhadap berbagai tekstur makanan di mulut.

Namun, agar tetap aman bagi bayi, perkenalkan ketiga tekstur ini secara bertahap, ya, Ma. Mulai dari tekstur yang lunak dan sedikit cair hingga ke tekstur yang cukup keras.

Lalu, apabila Mama ingin mencoba memberikan buah, hindari memberikan si Kecil buah yang dipotong dadu dan ukurannya kecil. Hal tersebut berisiko membuat bayi tersedak.

Di usia 9 hingga 12 bulan, keterampilan mengunyah bayi menjadi lebih berkembang. Sehingga tekstur makanan untuk bayi di rentang usia ini sudah bisa ditingkatkan.

Bayi usia 9 hingga 12 bulan sudah bisa diperkenalkan dengan tekstur makanan lunak yang dicincang kasar, dipotong dadu, dan dicincang halus.

Lalu, jika Mama memberi bubur atau puree pun, tidak perlu lagi diblender dan disaring. Makanan hanya perlu dihancurkan dengan sendok atau alat masher.

Makanan yang bisa Mama beri pada bayi usia 9 hingga 12 bulan di antaranya, keju, sayuran (wortel, labu, kentang, ubi jalar) yang dimasak, buah potong, dan sereal gandum.

Nah, apabila Mama ingin memberikan buah pada bayi, berikan buah dengan potongan atau ukuran yang lebih besar. Hal ini dapat membantu melatih dan membangun keterampilan mengunyah bayi.

Mengutip dari Solid Starts, bayi berusia 12 hingga 18 bulan kemungkinan besar sudah dapat mengunyah berbagai macam tekstur makanan dan ukuran jika mereka telah berlatih mengunyah makanan padat selama beberapa bulan.

Selain sudah dapat mengunyah berbagai tekstur makanan dengan baik, di rentang usia ini juga bayi sudah bisa menelan makanan lebih mudah, sehingga risiko tersedak menjadi lebih sedikit.

Di rentang usia ini, menu makanan si Kecil pun sudah bisa mulai komplet dari nasi, lauk pauk, dan sayur. Bayi sudah mulai bisa mengunyah nasi, potongan daging sapi atau ayam, dan ikan. Sehingga, menu makanannya pun bisa berganti setiap harinya.

Itulah tekstur makanan sesuai usia bayi. Hal yang perlu Mama perhatikan, apabila bayi menolak atau belum bisa menerima beberapa tekstur makanan, perkenalkan setiap tekstur makanan secara perlahan dan jangan terburu-buru.

Seiring usia bertambah juga dibarengi dengan latihan, bayi akan terus belajar dan kemampuan mengunyah serta menelannya akan berkembang.