Enochlophobia adalah ketakutan besar pada orang banyak atau ketakutan pada keramaian. Fobia ini melibatkan pemikiran dan perilaku irasional yang berlebihan dalam kaitannya dengan bahaya yang nyata akan menimpa dirinya dalam suatu situasi.
Tidak semua orang yang merasa tidak nyaman di tengah kerumunan hidup dengan enochlophobia.
Bagi anak yang hidup dalam enochlophobia, mereka lebih suka memilih sendiri di kamar atau sekadar terhubung dengan anggota keluarga di rumah yang sudah ia percayai.
Mungkin diajak pergi ke supermarket untuk menemani Mama berbelanja akan ditolaknya. Jika anak masih kecil, bisa saja tetap ikut dengan Mama namun ketakutannya membuat anak jadi rewel.
Berbeda jika anak sudah mulai remaja, ia jadi bisa membedakan hal yang bisa membuatnya nyaman atau tidak. Jika dirasa pergi ke tempat yang ramai akan membuatnya merasa tidak nyaman, maka anak mama bisa saja menolak ajakan yang Mama tawarkan.
Yang penting adalah Mama menyadari bahwa fobia keramaian ini dapat memiliki efek yang sangat besar bagi anak mama, yaitu membatasi hidupnya.
Kita tahu, keramaian merupakan bagian dari kehidupan saat ini.
Terlebih lagi, Mama tidak dapat selalu memprediksi kapan kemungkinan anak mama berada di tengah kerumunan, sehingga ketakutan mungkin saja terjadi secara-tiba-tiba.
Apa yang dapat kamu lakukan untuk kebaikan anak kamu?
Berikut Popmama.com bagikan beberapa strategi yang bisa diterapkan sebagai cara mengatasi fobia keramaian atau Enochlophobia.