Tahukah Mama jenis makanan apa saja yang tergolong Serealia?
Kata serealia mungkin memang terdengar masih asing, ya, Ma.
Namun sebenarnya tanaman serealia sangat umum dikonsumsi sehari-hari oleh masyarakat kita.
Definisi dari serelia adalah tanaman rumput yang dibudidayakan untuk menghasilkan biji bertepung yang bisa diolah menjadi makanan berkarbohidrat tinggi.
Serealia pertama kali diproduksi oleh orang-orang kuno Sumeria di daerah Timur Tengah, tepatnya di antara sungai Efrat dan sungai Tigris. .
Kandungan utama serealia adalah karbohidrat dan juga vitamin. Karena itulah, dengan mengonsumsi olahan biji-bijian serealia kita dapat memperoleh energi, Ma!
Serealia menjadi tanaman pokok dan penting untuk menyokong pangan di seluruh dunia.
Sesuai pedoman keseimbangan gizi makanan, setiap orang harus mengonsumsi makanan dengan tingkat karbohidrat yang cukup setiap harinya.
Tak heran, kebutuhan akan serealia tidak pernah berhenti.
Berikut Popmama.com telah menyajikan sejumlah informasi mengenai contoh jenis-jenis bahan pangan serealia yang biasa dikonsumsi oleh orang-orang Indonesia!