Yuk, Temukan Arti Kebahagiaan Sesungguhnya bagi Anak

Perasaan tidak bahagia atau sekadar murung memang lumrah dialami setiap orang, entah orang dewasa maupun anak-anak. Namun, apabila si Kecil merasa tidak bahagia maka orangtualah yang jadi garda terdepan untuk membantu anak agar ceria kembali.

Dikutip dari Strategies for Parents, beberapa alasan munculnya rasa tidak bahagia pada anak adalah:

1. Kesepian

Kesepian adalah kondisi dimana anak merasa sendirian. Keadaan ini dirasakan anak bisa terjadi karena beberapa alasan, yaitu:

• Anak tidak begitu dekat dengan anggota keluarga,
• Mengalami konflik di rumah,
• Tidak merasa tidak diterima di lingkungan sosial
• Memiliki hubungan yang buruk dengan teman sebaya
• Merasa dikucilkan
• Kurang interaksi dengan teman lainnya

2. Kesulitan

Seiring berjalannya waktu anak akan menghadapi situasi kehidupan yang semakin berat dan menantang. Namun, tak semua anak bisa mengatasi masalah tersebut dengan baik. Sebagian anak justru merasa tertekan atas kesulitan yang ia alami.

Hal ini yang menyebabkan anak menjadi kurang bahagia dan tidak menikmati hidupnya. Oleh karenanya, mereka membutuhkan peran orang tua guna membantu belajar bagaimana menghadapi setiap masalah sampai akhirnya anak bisa secara mandiri menyelesaikan sebuah perkara.

3. Penggunaan teknologi

Penggunaan teknologi memiliki dampak negatif terhadap kondisi mental, yakni meningkatkan level kecemasan dan depresi pada anak dan remaja.

Lord Richard Layard selaku Editor World Happiness Report dan Professor Emeritus bidang ekonomi di LSE, mengatakan kebahagiaan tak hanya mutlak ditentukan oleh diri kita sendiri. Namun, terdapat berbagai faktor lainnya yang bisa menunjang kebahagiaan bagi si Anak.

"Mulai dari memelihara hubungan sosial, aktif dalam komunitas, dan menjaga kesehatan mental, telah terbukti berhasil dalam menaikkan tingkat kebahagiaan seseorang," imbuhnya.

Nah, ternyata ada lho Ma kunci menuju kebahagiaan yang penting untuk anak-anak tahu sejak usia dini. Lima kunci tersebut disebut sebagai 5B, meliputi:

1. Berteman,
2. Bergerak,
3. Bersyukur,
4. Berbuat baik, dan
5. Berkreasi

Menurut Jeffrey Sach selaku Editor World Happiness Report menuturkan perlunya mengembangkan keterampilan sosial dan personal guna meningkatkan kebahagiaan anak-anak.

Melansir Skills You Need, keterampilan sosial adalah kemampuan untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain, baik secara verbal maupun non verbal. Skill ini akan memudahkan anak menyampaikan pesan secara tepat sehingga terjalin hubungan yang baik.

Anak pun jadi lebih mudah bergaul dan dapat diterima di berbagai lingkungan. Alhasil dapat dengan mudah berkawan maupun menjalin persahabatan.

Sementara, melansir Jobs ie yang dimaksud keterampilan personal adalah bagaimana seseorang mengekspresikan diri. Personal skill ini sangat dibutuhkan ketika anak memasuki dunia kerja.

Beberapa keterampilan pribadi (personal) antara lain ketergantungan, berpikir kritis, motivasi yang kuat, pemecahan masalah, kerja tim, dan sebagainya.

Hasil penelitian yang dilakukan Wall's bahwa 90 persen anak maupun orang dewasa di seluruh dunia setuju bahwa edukasi mengenai kebahagiaan di sekolah sama pentingnya dengan pelajaran formal, seperti matematika.

Oleh karena itu, orang dewasa, anak-anak dan generasi muda membutuhkan edukasi mengenai kebahagiaan.

Dengan memberikan pengetahuan pentingnya memahami arti kebahagiaan sejak dini kepada si Kecil diharapkan mereka mampu mengembangkan kapasitas diri. Sehingga membantu anak-anak supaya dapat menjalani hidup dengan lebih bahagia di masa depan.

Bentuk edukasi yang bisa para guru maupun Mama sampaikan kepada anak terkait makna kebahagiaan sejati, antara lain:

1. Membangun sekolah yang holistik

Anak-anak dan remaja tidak hanya memperoleh pengetahuan akademik tetapi juga dilatih untuk mengembangkan keterampilan yang diperlukan di masa depan sambil tetap memperhatikan kesehatan fisik dan mental.

Dengan begitu, terbentuk generasi muda yang positif, resilient, dan memiliki self-leadership.

2. Membekali anak dengan edukasi kemampuan sosial dan emosional

Kemampuan emosional adalah kebiasaan anak dalam mengatur perasaan agar tetap stabil. Sementara, kemampuan sosial adalah cara anak-anak berbaur dengan orang lain.

Dua keterampilan tersebut diperlukan agar si Kecil bisa beradaptasi di lingkungan yang selalu berubah dan kompleks. Alhasil, anak bisa jadi pribadi yang sukses di dalam maupun luar kelas.

Program The Happiness Project dicanangkan atas dasar survei kepada para guru yang mengatakan bahwa 80 persen dari total anak yang tergabung dalam pilot program menunjukkan peningkatan motivasi untuk belajar.

The Happiness Project bertujuan mengingatkan kembali pentingnya rasa nyaman dan juga bahagia sebagai bagian dari pembelajaran sosial dan emosional. Pembelajaran tersebut dinilai mampu memengaruhi kebahagiaan anak-anak.

Dikutip dari siaran pers, selama setahun terakhir ini setidaknya 135 ribu anak di Indonesia, Pakistan dan Turki telah mendapat kesempatan untuk menjadi bagian dari program The Happiness Project. Kini, Wall's dan Project Everyone berniat menebar kebahagiaan serupa kepada sekolah-sekolah di kawasan Eropa seperti Jerman, Swedia, Asia Tenggara.

"Kami terus berkomitmen untuk menciptakan unbroken chain of happiness, yakni sebuah rantai kebahagiaan yang tidak terputus. Perlahan namun pasti, kami akan terus berusaha untuk mengembangkan program ini (The Happiness Project) ke berbagai negara di dunia," ujar Hira Triadi selaku Direktur Ice Cream PT Unilever Indonesia Tbk.

Demikian paparan informasi terkait arti kebahagiaan bagi anak yang bisa menambah wawasan para orangtua supaya bisa memberikan kesenangan yang sejati untuk anak tersayang.