Bukan Gagal Gentle Parenting, Ini Penjelasan Anak Susah Dibilangin!

Banyak orangtua menganggap anak yang tidak nurut sebagai anak yang keras kepala atau sengaja melawan. Namun, menurut psikolog, respons seperti itu sering muncul ketika anak sedang merasa kewalahan secara emosional.

Dalam kondisi tersebut, anak sebenarnya tidak sedang “menantang”, melainkan tubuhnya sedang bereaksi terhadap stres. Jadi, perilaku yang terlihat membangkang bisa jadi merupakan cara anak mengekspresikan ketidaknyamanan yang belum bisa mereka jelaskan dengan kata-kata.

Sistem saraf anak dapat diibaratkan seperti alarm keamanan. Ketika anak merasa terancam, baik karena nada suara tinggi, tekanan, atau situasi yang tidak nyaman alarm ini bisa langsung aktif.

Saat alarm menyala, tubuh anak masuk ke mode siaga atau survival mode. Dalam kondisi ini, anak lebih fokus pada rasa aman dibandingkan memahami penjelasan orangtua, sehingga nasihat sering tidak masuk.

Ketika sistem alarm aktif, bagian otak yang berfungsi untuk berpikir logis tidak bekerja optimal. Inilah alasan mengapa anak yang sedang tantrum atau marah tidak bisa langsung diberi ceramah panjang.

Secara sederhana, otak anak sedang “sibuk bertahan hidup”, bukan belajar. Karena itu, pendekatan yang penuh ketenangan jauh lebih efektif dibandingkan bentakan atau hukuman saat momen tersebut terjadi.

Salah satu kesalahpahaman terbesar adalah menganggap gentle parenting berarti orangtua harus selalu berbicara pelan, sabar, dan tanpa batasan. Padahal, bukan itu intinya.

Menurut Audrey T. Susanto, gentle parenting justru berfokus pada tiga hal utama: menciptakan rasa aman, memberi batasan dengan kasih, dan membantu anak pulih dari kondisi stres emosional. Artinya, tetap ada aturan, tetapi disampaikan tanpa mengaktifkan “alarm ancaman” pada anak.

Anak belum bisa mengatur emosinya sendiri sepenuhnya, sehingga mereka membutuhkan bantuan orang dewasa di sekitarnya. Inilah yang disebut co-regulation, yaitu proses menenangkan anak melalui kehadiran orangtua.

Cara sederhana seperti sentuhan, suara yang tenang, atau kehadiran fisik yang stabil dapat membantu sistem saraf anak kembali merasa aman. Dari situ, anak perlahan belajar bagaimana menenangkan dirinya sendiri di masa depan.

Banyak orangtua merasa metode ini tidak berhasil ketika anak masih sering tantrum atau sulit diatur. Namun, menurut psikolog, hal ini bukan tanda bahwa gentle parenting tidak cocok.

Sebaliknya, ini bisa berarti pendekatan yang digunakan belum menyentuh kebutuhan dasar anak, yaitu rasa aman. Perubahan pada anak biasanya terjadi bertahap, bukan instan, karena sistem saraf juga perlu waktu untuk belajar merasa aman kembali.

Regulasi emosi bukan hanya tugas anak, tetapi juga orangtua. Anak belajar dari cara orang dewasa merespons situasi sulit di sekitarnya.

Ketika orangtua mampu tetap tenang, hadir, dan konsisten, anak akan lebih mudah meniru pola tersebut. Pada akhirnya, kemampuan mengelola emosi bukan hanya terbentuk dari teknik, tetapi dari hubungan yang aman dan stabil antara anak dan orangtua.

Gentle parenting bukan tentang menjadi orangtua yang selalu lembut, tetapi tentang bagaimana menciptakan rasa aman agar anak bisa belajar mengelola emosinya dengan baik. Perilaku “susah diatur” sering kali bukan masalah karakter, melainkan respons dari sistem saraf yang sedang kewalahan.

Itulah tadi informasi soal bagaimana jika orangtua merasa gentle parenting gagal ke anak. Semoga membantu ya!