10 Manfaat Olahraga Sepakbola untuk Fisik dan Mental Anak

Pada permainan sepak bola dikenal istilah ABCs atau kemampuan Agility, Balance, dan Coordination.

Agility, Balance, Coordination ditambah dengan kecepatan sangat berhubungan dengan perkembangan sistem saraf pusat pada masa kanak-kanak.

Saat bermain sepak bola, anak mama akan melakukan banyak gerakan yang cepat, jadi tindakan sederhana dalam permainan ini dapat memberikan rangsangan yang sempurna untuk membantu anak mengembangkan sistem sarafnya.

Saat anak mama bermain sepak bola, ia akan banyak berlari dan berusaha untuk menguasai bola. Oleh sebab itu, permainan ini akan menuntut agar anak-anak melakukan banyak lompatan dan menghindari lawan.

Ini juga menuntut agar mereka melompat, berlari, dan bahkan berpacu saat mereka mengubah kecepatan dan menyesuaikan langkah mereka untuk menghindari pemain dan mengubah arah.

Dijamin bisa buat anak makin aktif!

Saat anak bermain sepak bola, ia akan melatih kemampuannya dalam membaca lingkungan terhadap situasi dihadapannya.

Ia akan merespon keputusan yang tepat dan cepat. Dalam sepak bola, memutuskan untuk meneruskan bola ke rekan setimnya yang berlari ke tempat terbuka, atau menembak ke gawang saat kiper berada di luar posisi.

Permainan ini dapat menciptakan tantangan kognitif dimana pemain harus mengumpulkan informasi dari lingkungan fisik mereka, menganalisis informasi tersebut, dan kemudian melakukan respon fisik yang sesuai.

Semua olahraga akan membuat orang yang melakukannya sehat dan bugar ketika menjalaninya, termasuk olahraga.

Bermain sepak bola adalah latihan hebat yang meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan koordinasi, meningkatkan kekuatan dan meningkatkan fleksibilitas.

Jadi, jangan pernah melarang anak untuk bermain sepak bola ya, Ma!

Pemain sepak bola dituntut untuk bekerja sama dengan tim agar dapat menciptakan kerja yang sukses.

Bekerja sama dengan tim merupakan keterampilan yang dibutuhkan dalam sekolah, keluarga, dan bagi pekerjaan saat anak telah dewasa kelak.

Jika anak Mama kurang dalam keterampilan motorik kasar, tak ada salahnya mendaftarkan anak pada sekolah bola, lho.

Pada permainan sepak bola, anak mama akan dibantu memperkuat otot inti yang memungkinkannya lebih aktif secara fisik sehingga ia bisa lebih sehat dan kuat.

Olahraga seperti sepak bola dapat membantu anak mama dalam meningkatkan rasa kepercayaan dirinya.

Ia akan berani tampil terutama saat ia bisa mendapatkan bolanya, saat ia bisa menendang bola ke teman satu timnya hingga mencetak gol.

Memainkan sepak bola melibatkan banyak fokus dan perhatian agar timnya bisa menjadi pemenang.

Pemain harus selalu waspada sepanjang pertandingan atau mereka akan melewatkan kesempatan dan peluang penting.

Jika Mama serius menjadikan anak mama sebagai pesepak bola, pelatih dari anak mama akan melatihnya untuk menjadi atlet yang memerlukan tingkat tanggung jawab tertentu kepada tim.

Bermain olahraga juga membutuhkan etos kerja yang baik, lho.

Bila anak-anak merasa termotivasi dan terdorong saat bermain sepak bola, mereka akan menjadi siswa dan orang dewasa yang lebih sukses.

Bermain sepak bola juga akan membantu anak untuk mengerti bagaimana caranya bersaing dalam jalan yang baik. Ia juga akan lebih menghargai bahwa setiap permainan akan ada menang dan kalah.