Menang 2 Set di Tiba-Tiba Tenis, Rafathar Bangga Sama Papa Raffi Ahmad

Melalui Instagram Story akun Instagram, Raffi Ahmad mengunggah video yang menayangkan apa yang Rafathar sebelum merekam video.

"Aa, Aa tadi bilang apa sama Papa?" tanya Raffi.

"Aa bangga sama Papa karena jago main tenisnya. Aa jadi merasa keren. Aa mau main tennis juga," jawab Rafathar malu-malu kepada sang Papa.

Pada akhir cerita video tersebut, Raffi Ahmad tidak lupa mendekap dan mencium Rafathar. Anak dan Papa ini juga melakukan tos sebagai bentuk kekompakannya.

Berikut Popmama.com merangkum manfaat bermain tenis untuk anak yang baik untuk pertumbuhan fisik dan kelincahan si Kecil. Yuk, simak secara seksama ya Ma.

Olahraga tenis memerlukan kerja sama seluruh tubuh dengan baik. Tangan, kaki dan otak harus berkoordinasi untuk menghasilkan pukulan yang sempurna.

Saat tangan harus memukul bola, anak juga dilatih supaya lincah karena harus mengejar bola ke sana dan ke mari.

Anak juga dilatih untuk fokus dan konsentrasi. Hal ini supaya pukulan yang dihasilkan sempurna, tidak keluar lapangan (outI) atau menyangkut pada jaring (net) tenis.

Gerakan anaerobik pada olahraga tenis dapat membakar lemak dan meningkatkan detak jantung. Gerakan anaerobik adalah latihan dengan intensitas tinggi yang dilakukan secara bersamaan yang membutuhkan banyak tenaga dalam waktu singkat.

Contohnya adalah saat pemain berada di garis belakang lapangan dan harus mengejar bola di dekat jaring kemudian memukul bola kembali ke lawan. Gerakkan tersebut termasuk gerak anaerobik.

Berlari kemudian memukul bola tentu memerlukan tenaga yang besar. Jika tidak, bola malah akan tersangkut di jaring.

Olahraga tenis memiliki manfaat untuk perkembangan tulang juga loh Ma. Olahraga yang dilakukan secara rutin mampu meningkatkan massa tulang puncak si Kecil.

Dikutip dari National Institutes of Health (INI), tenis disebutkan sebagai salah satu kegiatan angkat beban yang cocok guna membangun tulang yang kuat dan sehat.

Di samping itu, tenis juga memiliki manfaat lainnya loh Ma, antara lain:

• meningkatkan suasana hati anak menjadi lebih bersemangat dan ceria,
• melatih disiplin dan bersosialisasi dengan orang lain,
• menurunkan risiko terjadinya pengeroposan tulang (osteoporosis).

Demikianlah ulasan mengenai manfaat olahraga tenis untuk anak. Mari mulai memperkenalkan olahraga kepada si Kecil sejak usia dini. Bebaskan anak untuk memilih olahraga yang anak sukai agar ia bisa menjalankan dengan penuh semangat.