isi menu 4 bintang

4 Bintang itu antara lain:

Karbohidrat,protein hewani,protein nabati&sayuran.

Contoh Karbo : Nasi,umbi umbian,kentang dll

Contoh prohe : ikan,telur,daging dagingan,hati ayam dll

Contoh prona : Tahu, tempe,kacang kacangan dll

Contoh Sayuran : wortel,kangkung,bayam,pakcoy,sawi ijo dan masih banyak lagi

Jangan lupa kasih lemak tambahan ya mbak contoh Minyak atau margarin 

4 Bintang itu antara lain:

Karbohidrat,protein hewani,protein nabati&sayuran.

Contoh Karbo : Nasi,umbi umbian,kentang dll

Contoh prohe : ikan,telur,daging dagingan,hati ayam dll

Contoh prona : Tahu, tempe,kacang kacangan dll

Contoh Sayuran : wortel,kangkung,bayam,pakcoy,sawi ijo dan masih banyak lagi

Jangan lupa kasih lemak tambahan ya mbak contoh Minyak atau margarin