sharing dong Ma kl ada yg punya pengalaman diet paleo, hehe
sharing dong Ma kl ada yg punya pengalaman diet paleo, hehe
saya pernah hanya bertahan sbulan, karena ga kuat biayanya lebih mahal ehehehe pas saya melakukan diet paleo, makan sedikit jd cepet kenyang tp agak enek awal-awalnya entah kenapa, mgkn saya ga terbiasa makan lauk tanpa nasi, misal makan ikan atau daging tanpa kentang atau nasi. untuk minggu awal aku turunn 1 kilo
Karena diet ini hanya boleh konsumsi sayuran, buah, ikan kyk akan omge 3 nya(salmon dan tuna), minyak kacang (zaitun atau walnut).
Tanya Ahli
saya pernah hanya bertahan sbulan, karena ga kuat biayanya lebih mahal ehehehe
pas saya melakukan diet paleo, makan sedikit jd cepet kenyang tp agak enek awal-awalnya entah kenapa, mgkn saya ga terbiasa makan lauk tanpa nasi, misal makan ikan atau daging tanpa kentang atau nasi. untuk minggu awal aku turunn 1 kilo
Karena diet ini hanya boleh konsumsi sayuran, buah, ikan kyk akan omge 3 nya(salmon dan tuna), minyak kacang (zaitun atau walnut).