Makanan Pokok

Makanan Pokok

Jatah makanan pokok sebanyak sepertiga bagian piring, sama seperti porsi sayur yang Kita makan, yaitu sekitar sepertiga bagian dari piring makan. 

Makanan pokok tidak hanya nasi saja, namun kita juga bisa memilih makanan lainnya jika bosan dengan nasi, seperti kentang, ubi, talas dan sebagainya.

makasih mam, sangat bermanfaat :)

makasih mam, sangat bermanfaat :)

Terimakasih kembali ;)