Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Anakku suka bgt sama ini ma. Biasanya pake strawberry, blueberry, pisang ma
Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Aku dan keluarga juga suka varian yang ini ma
Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Kayaknya enak nih ma sehat juga pastinya tuh
Oat memiliki kandungan dan manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Sering kali oat dijadikan sebagai bahan pengganti nasi. Oat juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat bagi orang diet maupun sedang tidak diet.
Banyak orang yang mengolah oat menjadi overnight oat karena rasanya lebih lezat.
BAHAN-BAHAN:
• 1 cangkir yogurt plain
• 1/2 cangkir oatmeal instan
• 5 sdm susu cair
• 1 sdm chia seeds
• 1/2 sdt ekstrak vanilla
• Garam
• 2 sdm madu
• 1 sdm apel
• 1 sdm anggur
• 1 sdm pisang
CARA MEMBUAT:
• Siapkan tempat seperti jar dan masukkan semua bahan kecuali buah ke dalam tempatnya. Aduk rata.
• Masukkan potongan buah di atasnya.
• Tutup rata dan masukkan ke dalam kulkas selama semalaman.
• Overnight oat dapat disajikan setelah semaleman dan ketika mama ingin mengkonsumsinya. Kalau belum mau mengonsumsinya, sebaiknya biarkan fi dalam kulkas saja ya.
Keliattannya enak nihh. Makasih resepnya ma
Tanya Ahli
Wow ini makanan kesukaan aku bangett.. Kalau aku biasanya pake coklat dan pisang