Hallo Ma, kemarin waktu melahirkan anakku setiap sakit terasa aku mengejan sekuat tenaga sampai mengeluarkan suara. Ada yang bilang harusnya jangan mengejan terus. Tapi yang namanya sakit pasti kita akan teriak. Atau emg ada tips n trik nya Ma?
Latian pernapasan dan yoga sih ktnya mom
Tanya Ahli
iya Ma. Makanya aku nyesal juga gk latihan kemarin. Semoga nanti anak kedua bisa belajar teknik2 pernapasan ini