Hallo Ma, kemarin waktu melahirkan anakku setiap sakit terasa aku mengejan sekuat tenaga sampai mengeluarkan suara. Ada yang bilang harusnya jangan mengejan terus. Tapi yang namanya sakit pasti kita akan teriak. Atau emg ada tips n trik nya Ma?
Hallo Ma, kemarin waktu melahirkan anakku setiap sakit terasa aku mengejan sekuat tenaga sampai mengeluarkan suara. Ada yang bilang harusnya jangan mengejan terus. Tapi yang namanya sakit pasti kita akan teriak. Atau emg ada tips n trik nya Ma?
Tanya Ahli
Aku waktu melahirkan, kalau belum mau mengejan banget aku masih tahan ma, tapi pas udah bener2 mau mengejan yang tidak tertahan baru aku tarik napas panjang dan keluarin dengan sekuat tenaga, Alhamdulillah lancar. Kuncinya napas panjang ma, pas hamil aku yoga ma