Dok, pada usia kandungan berapa kah ibu hamil tidak boleh jogging?
Dok, pada usia kandungan berapa kah ibu hamil tidak boleh jogging?
Halo Mama Rosa,
sepanjang pemahaman saya, jogging tidak disarankan selama kehamilan. Walaupun di beberapa berita didapatkan ibu hamil yg tetap melakukan jogging dan kehamilannya baik-baik saja. Olahraga raga jalan pagi dan atau sore, lebih disarankan.
Tanya Ahli
Halo Mama Rosa,
sepanjang pemahaman saya, jogging tidak disarankan selama kehamilan. Walaupun di beberapa berita didapatkan ibu hamil yg tetap melakukan jogging dan kehamilannya baik-baik saja. Olahraga raga jalan pagi dan atau sore, lebih disarankan.
Semoga menjawab pertanyaan Mama ya :)