Panduan Lengkap Milestone Perkembangan Anak Sesuai Usianya dari dr. Clara Devina, Sp.A

Mama, perkembangan anak bukan hanya soal tinggi badan atau berat badan, lho! Bagaimana si Kecil belajar dan tumbuh dari waktu ke waktu juga perlu diperhatikan kemampuannya.

Setiap anak memiliki ritme yang berbeda, tetapi secara umum terdapat empat aspek utama yang paling penting untuk diperhatikan:

• Perkembangan fisik: kemampuan motorik kasar dan halus seperti duduk, merangkak, hingga berjalan.

• Kognitif: kemampuan berpikir, memecahkan masalah, dan memahami lingkungan.

• Bahasa: kemampuan berbicara, berkomunikasi, serta memahami instruksi.

• Sosial-emosional: bagaimana anak belajar berinteraksi dan mengelola emosi.

Mengetahui setiap tahap dari keempat aspek tersebut akan membantu orangtua memberikan stimulasi yang sesuai dan mendeteksi dini jika ada keterlambatan tumbuh kembang.

1. Bayi (0–12 bulan)

Di usia ini, fokus utamanya adalah kemampuan motorik dan komunikasi awal. Bayi mulai tengkurap, duduk, merangkak, hingga berdiri. Mereka juga mulai mengenali suara, tersenyum saat diajak bicara, dan mulai babbling (berceloteh).

2. Balita (1–3 tahun)

Anak mulai berjalan lancar, berbicara kata demi kata, dan belajar mengekspresikan emosi. Mereka juga mulai belajar mandiri seperti makan atau minum sendiri.

3. Pra-sekolah (3–5 tahun)

Bahasa dan imajinasi berkembang pesat! Anak mulai bermain peran, mengenal aturan sederhana, dan belajar berinteraksi dengan teman sebaya.

4. Usia sekolah (6 tahun ke atas)

Kemampuan berpikir logis makin matang. Anak mulai memahami tanggung jawab, bekerja sama, dan belajar memahami perasaan orang lain.

Mama Papa, penting untuk kita semua tidak membandingan kecepatan perkembangan anak-anak sebab setiap anak memang berbeda.

Namun, orangtua perlu mawas diri terhadap tanda-tanda keterlambatan tumbuh kembang. Segera konsultasikan ke dokter jika anak:

• Anak usia 2 tahun belum bisa menyusun dua kata.

• Anak usia 1 tahun belum bisa berdiri.

• Tidak merespons suara atau panggilan namanya.

• Belum duduk di usia 9 bulan.

• Belum berjalan di usia 18 bulan.

• Tidak babbling atau tersenyum sosial di usia 6 bulan.

• Kehilangan kemampuan yang sudah dikuasai.

Semakin cepat diketahui, semakin besar peluang anak mengejar ketertinggalannya.

Banyak Mama Papa yang khawatir saat anak belum juga merangkak di usia tertentu. Dalam forum Popmama bersama dr. Clara Devina, Sp.A, dokter spesialis anak dari RSIA Bina Medika dan Promptus Clinic BSD, dijelaskan bahwa merangkak memang bukan tahap wajib, tapi punya peran penting dalam proses tumbuh kembang anak.

Menurut dr. Clara, merangkak membantu melatih koordinasi antara otak kanan dan kiri, sekaligus memperkuat otot leher, punggung, dan lengan yang dibutuhkan untuk berjalan nanti.Namun, dr. Clara menegaskan bahwa tidak semua anak melewati fase ini dengan cara yang sama.

“Kalau anak langsung bisa berdiri atau berjalan tanpa sempat merangkak, belum tentu berarti ada masalah, asal kemampuan motorik lainnya sesuai dan anak tetap aktif,” jelasnya.

Untuk membantu anak mencapai tahap ini, Mama dan Papa bisa beri beberapa stimulasi sederhana yang di rumah:

• Lakukan tummy time beberapa kali sehari untuk memperkuat otot leher dan punggung.

• Letakkan mainan menarik di depan anak agar ia terdorong untuk bergerak maju.

• Hindari terlalu lama menempatkan anak di kursi bayi atau stroller agar ototnya bisa lebih aktif berlatih.

Di usia 3 bulan, si kecil sedang dalam masa emas untuk belajar mengenali dunia di sekitarnya. Untuk itu, dr. Clara Devina, Sp.A, menjelaskan bahwa stimulasi sederhana di rumah bisa membantu bayi mengembangkan kemampuan sosial, motorik, dan sensoriknya.

Berikut beberapa hal yang bisa Mama Papa lakukan di usia ini:

• Ajak bayi bicara dan tatap wajahnya untuk menstimulasi kemampuan sosial dan komunikasi.

• Berikan mainan dengan warna kontras hitam-putih atau cerah untuk membantu melatih fokus penglihatan bayi yang masih berkembang.

• Lakukan tummy time setiap hari selama beberapa menit. Aktivitas ini melatih otot leher, bahu, dan punggung yang dibutuhkan untuk tahap perkembangan berikutnya seperti berguling dan merangkak.

• Dengarkansuara lembut, nyanyian, atau bunyi mainan agar menstimulasi pendengaran bayi sekaligus menenangkan emosinya.

Gizi seimbang punya peran penting untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak si kecil. Berikut nutrisi yang perlu diperhatikan:

• Protein: membangun sel tubuh dan otak.

• Lemak sehat: penting untuk perkembangan saraf.

• Zat besi & zinc: bantu daya konsentrasi.

• Vitamin & mineral: jaga daya tahan tubuh.

• Kalsium & vitamin D: memperkuat tulang.

Pastikan anak makan seimbang setiap hari ya Ma!

1. Terlalu sering memberi screen time tanpa interaksi.

2. Membandingkan anak dengan anak lain.

3. Overstimulasi atau memaksa anak belajar hal yang belum sesuai usia.

4. Membatasi eksplorasi dan gerak anak.

Dampingi anak dengan sabar dan penuh kasih sayang ya Ma, Pa. Dengan stimulasi yang tepat, anak bisa berkembang secara optimal sesuai potensinya. Itulah panduan lengkap dr. Clara, milestone perkembangan anak sesuai usianya. Tetap semangat jadi orangtua hebat, dan jangan ragu untuk konsultasi kalau ada hal yang membuat khawatir.