Cara Cerdas Jaga Kesehatan Mental serta Emosional Anak

Gaya parenting di Asia dan Barat memiliki perbedaan yang signifikan, terutama dalam hal pengelolaan emosi anak. Di Asia, orangtua cenderung menekankan disiplin, ketaatan, dan kesuksesan akademik. Hal ini sering kali diikuti dengan ekspektasi tinggi terhadap si Kecil. Di sisi lain, orang Barat lebih mementingkan kebebasan berekspresi dan mengajarkan anak-anak untuk mandiri sejak dini.

Menurut Sabrina Tan, salah satu pendiri Trehaus School Jakarta, "Pendekatan orang Barat lebih mendorong anak untuk mengekspresikan emosi mereka dengan bebas. Kami percaya pentingnya keseimbangan antara aturan yang tegas dengan memberikan ruang bagi anak untuk belajar dari kesalahan mereka sendiri."

Meskipun perbedaan ini jelas, gabungan dari kedua gaya ini sebenarnya bisa membantu si Kecil berkembang dengan baik, menggabungkan disiplin dengan dukungan emosional yang sehat.

Menjadi orangtua bukan hanya soal memberi makan dan memastikan anak sehat fisik, tetapi juga memahami bagaimana mendukung kesehatan mental dan emosional mereka. Menurut Anastasia Satriyo, Psikolog Anak, orangtua harus sadar akan kebutuhan emosi anak dan menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung.

Anastasia Satriyo, Psikolog Anak dan Certified Play Therapist, mengatakan, "Sebuah studi yang menggabungkan data dari Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) dan Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) menunjukkan bahwa banyak anak Indonesia usia 36-59 bulan tertinggal dalam pencapaian perkembangan penting, termasuk literasi, kemampuan fisik, keterampilan sosial-emosional, dan kapasitas belajar. Hal ini menyoroti perlunya intervensi kesehatan mental yang lebih terfokus pada masa kanak-kanak."

la juga menekankan, "Masa kanak-kanak usia dini sangat krusial untuk mengembangkan kemampuan regulasi emosi, keterikatan yang aman, dan ketahanan. Sangat penting bagi orangtua untuk memahami strategi pengasuhan yang spesifik sesuai usia, karena ini membantu membangun koneksi emosional yang sehat dan pengalaman emosional yang positif, yang menjadi fondasi penting bagi perkembangan otak dan kesehatan mental anak."

Memahami kebutuhan emosi anak sejak usia dini akan membantu mereka tumbuh menjadi individu yang lebih kuat secara mental dan emosional.

Tantrum pada anak adalah hal yang sering dihadapi orangtua, terutama di usia dini. Penting untuk mengetahui cara yang tepat dalam mengatasi perilaku ini agar si Kecil merasa didukung tanpa merasa dikekang.

Anastasia Satriyo memberikan beberapa tips untuk menghadapi tantrum si Kecil, di antaranya:

• Tetapkan batasan yang jelas tanpa menjadi marah atau frustrasi.
• Tarik napas dalam dan tenangkan diri terlebih dahulu sebelum merespons perilakunya.
• Setelah dirinya tenang, peluk mereka dan beri penjelasan dengan lembut mengenai perilaku yang tidak dapat diterima.

"Tantrum bukan hanya tentang perilaku buruk, tapi sering kali merupakan cara anak mengungkapkan frustrasi mereka. Sebagai orangtua, penting untuk mengajarkan cara regulasi emosi dengan sabar dan penuh cinta," kata Anastasia.

Jika orangtua memahami cara cerdas jaga kesehatan mental serta emosional anak, orangtua dapat membantu anak-anak mengelola emosinya dengan lebih baik, dan mencegah perilaku berulang di masa mendatang.