5 Kelebihan Bakteri Lactobacillus sebagai Probiotik

Kelebihan bakteri Lactobacillus yang pertama adalah mampu membersihkan sistem pencernaan.

Keberadaan bakteri ini di dalam sistem pencernaan akan membantu membersihkan kotoran-kotoran yang mengendap.

Alhasil, pencernaan anak akan menjadi lebih lancar dan anak terhindar dari gangguan pencernaan, seperti diare, iritasi usus, serta sembelit.

Selain membantu membersihkan sistem pencernaan, bakteri Lactobacillus juga mampu membantu proses penyerapan makanan lho, Ma.

Pasalnya, probiotik mampu memecah makanan yang masuk sehingga lebih mudah terserap. Ia juga memecah hidrokarbon yang diperlukan tubuh untuk menyerap makanan.

Tidak hanya untuk kesehatan pencernaan, bakteri Lactobacillus juga mampu memperkuat daya tahan tubuh anak. Pasalnya, bakteri ini mampu menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam usus.

Bakteri baik berfungsi membunuh bakteri jahat, virus, kuman, ataupun jamur yang masuk ke dalam tubuh bersamaan dengan makanan. Otomatis, semakin banyak jumlah bakteri baik, daya tahan tubuh pun akan semakin kuat.

Eksim adalah sebuah kelainan kulit yang ditandai dengan peradangan, bengkak, dan rasa gatal. Kelainan ini biasanya dialami oleh anak-anak karena kulit mereka gagal memperbaiki bagian kulit yang rusak. Bagian yang rusak itu pun menjadi rentan terjadap bakteri dan meradang.

Untungnya, Mama dapat mengatasi eksim dengan bantuan bakteri Lactobacillus, khususnya Lactobacillus rhamnosus. Hal ini telah dibuktikan oleh American Journal of Clinical Dermatology. Bahkan, mengonsumsi bakteri Lactobacillus selama hamil dapat mencegah eksim pada anak nantinya lho, Ma.

Kelebihan lain dari bakteri Lactobacillus adalah mampu mengurangi intoleransi laktosa pada anak. Intoleransi laktosa sendiri adalah sebuah kondisi dimana anak tidak mampu mencerna laktosa dengan baik karena rendahnya kadar enzim laktase di dalam usus.

Nah, Lactobacillus yang merupakan bakteri asam laktat akan membantu mencerna laktosa yang masuk ke dalam tubuh.

Itulah lima kelebihan bakteri Lactobacillus sebagai probiotik. Bermanfaat sekali kan, Ma? Nah, jika Mama ingin anak Mama mendapatkan manfaat-manfaat tersebut, Mama bisa memberikan anak Mama makanan-makanan yang mengandung probiotik. Seperti yogurt, tempe, kimchi, dan acar. Yuk, jaga kesehatan anak Mama!