Viral! Anak 5 Tahun Bisa Menenangkan Mamanya saat Panic Attack

Lakukan cara yang biasa diterapkan orangtuanya, anak ini menyelamatkan sang Mama

5 Juli 2023

Viral Anak 5 Tahun Bisa Menenangkan Mama saat Panic Attack
Tiktok.com/kimberleebushman
Ninda Anisya
Ninda Anisya

Serangan panik atau panic attack adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlibah yang terjadi secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas. Biasanya, kondisi ini berlangsung selama beberapa menit atau bahkan lebih dari setengah jam.

Kondisi ini bisa dialami saiapa saja dan dapat berlangsung dalam situasi apapun. Saat mengalaminya, orang dengan serangan panik mungkin mengalami beberapa gejala, seperti gemetar, berkeringat berlebihan, gelisah dan takut berlebihan, mual, sesak napas, bahkan bisa sebabkan pingsan.

Hal tersebut juga dirasakan oleh seorang mama yang viral di TikTok saat dirinya tiba-tiba mendapatkan serangan panik saat ia sedang bersama dengan anak-anaknya yang masih berusia balita.

Dalam video yang dibagikan pemilik akun @kimberleebushman, perempuan yang tengah terengah-engah karena serangan panik itu langsung ditenangkan oleh putri kecilnya yang masih berusia 5 tahun.

Melalui video yang dibagikannya, balita tersebut berhasil menenangkan Mamanya dengan cara yang pernah diterapkan oleh Mamanya untuk menenangkannya yang sedang tantrum.

Bikin netizen terharu sekaligus jadi cara yang bisa diterapkan pada anak-anak.

Berikut Popmama.com rangkumkan aksi heroik anak 5 tahun menenangkan mamanya yang mengalami panic attack.

1. Lakukan cara yang sama seperti yang dilakukan sang Mama

1. Lakukan cara sama seperti dilakukan sang Mama
Pexels/Ketut Subiyanto
Ilustrasi

Dalam video viral yang kini sudah ditonton lebih dari 23 juta penonton itu, terlihat seorang mama yang mendapatkan serangan panik secara tiba-tiba ketika ia dan anak-anaknya tengah berada di dalam mobil.

Mengetahui Mamanya sedang tidak baik-baik saja, putrinya yang duduk di kursi penumpang sebelahnya nampak langsung melakukan aksi heroik untuk membantu menenangkan sang Mama.

Jika melihat video yang dibagikan pemilik akun TikTok bernama Kimberlee Bushman, ia menyebutkan bahwa putrinya menenangkannya dengan cara yang biasa ia terapkan untuk menenangkan anak-anaknya.

"Ini anak saya berusia 5 tahun yang menenangkan saya ketika mendapatkan serangan panik menggunakan cara yang saya lakukan untuk menenangkannya," tulis pemilik akun dalam video yang dibagikannya.

2. Berhasil tenangkan Mamanya dan memberikan pelukan hangat

2. Berhasil tenangkan Mama memberikan pelukan hangat
Freepik
Ilustrasi

Jika melihat video yang viral tersebut, terlihat sang anak menenangkan Mamanya lewat metode pengaturan napasagar sang Mama bisa lebih rileks.

Cara yang dilakukan anak tersebut adalah dengan menahan satu persatu jarinya seolah sebagai lilin yang akan ditiup sang Mama dengan cara menahan dan mengembuskan napas.

Satu persatu jari sang anak ditahan, kemudian Mamanya diminta untuk menarik napas panjang.

Setelah itu, saat jarinya mulai diturunkan, Mamanya harus mengembuskan napasnya perlahan seolah tengah mematikan lilin.

Cara tersebut dilakukan gadis kecil tersebut selama beberapa saat hingga sang Mama mulai merasa membaik.

Setelah dirasa membaik, ia terdengar menawarkan kembali metode yang dilakukannya untuk meyakinkan bahwa Mamanya benar-benar dalam keadaan yang tenang.

Setelahnya, gadis itu tak lupa memberikan pelukan hangat untuk membuat Mamanya merasa semakin tenang setelah mengalami perasaan tak menyenangkan dari serangan panik yang dialaminya.

3. Penyelamat Mamanya, balita tersebut langsung banjir pujian

Dalam keterangan unggahan yang dibagikan, sang Mama menyebutkan bahwa putrinya itu adalah penyelamatnya yang begitu penting dalam hidupnya. 

Tak hanya sang Mama, aksi heroik yang dilakukan anak berusia 5 tahun itu pun langsung mendapat banyak pujian dari netizen di media sosial yang menyaksikan.

Video yang viral di berbagai negara itu, termasuk di Indonesia, membuat banyak orang merasa terharu dan tertegun dengan apa yang anak tersebut lakukan untuk membantu Mamanya mengatasi serangan panik yang dialaminya.

Tak sedikit netizen juga dibuat tersentuh dengan cara Mamanya yang mengajarkan metode menenangkan orang lain kepadanya. Pasalnya, metode yang ia gunakan untuk menenangkan putrinya itu ternyata juga berhasil dicatat dan diterapkan kembali oleh sang putri untuk menenangkannya.

Dari video viral tersebut, semoga bisa jadi pelajaran bagi kita orangtua untuk senantiasa mengajarkan hal-hal baik yang dapat berguna bagi banyak orang di kemudian hari. Salah satunya cara yang diajarkan Mama Bushman kepada putrinya yang masih berusia 5 tahun.

Jadi panutan!

Baca juga:

Topic:

The Latest