Dibandingkan dengan sejumlah vitamin lainnya, vitamin K termasuk salah satu yang paling jarang terdengar. Meskipun begitu, sebenarnya vitamin K juga memegang peranan yang penting bagi kesehatan tubuh si Kecil, tidak jauh berbeda dengan vitamin A, B, ataupun C.
Peran utama vitamin K ialah untuk membantu proses pembekuan darah. Vitamin K membantu menghentikan darah mengalir ketika anak terluka.
Selain itu, vitamin ini juga berfungsi untuk memperlancar aliran darah, membantu menguatkan tulang, dan menjaga kesehatan jantung.
Ada banyak cara bagi si Kecil untuk memperoleh manfaat vitamin K, seperti melalui makanan brokoli, kale, kiwi, buncis, alpukat, tomat, juga kol. Selain itu, ada juga sejumlah vitamin atau suplemen yang dapat meningkatkan vitamin K dalam tubuh si Kecil.
Ini sangat diperlukan khususnya bagi anak yang mengalami kondisi kekurangan vitamin K dalam tubuh.
Yuk jaga kesehatan anak, Popmama.com memberikan rekomendasi merek vitamin K untuk anak. Perhatikan baik-baik ya Ma, sebab ada beberapa produk yang hanya dapat anak mama konsumsi dengan surat keterangan dari dokter saja.
