Sering Bermain Ponsel Kurangi Kemampuan Otak Anak, Ini Efeknya!

Penelitian ini mengeksplorasi hubungan antara penggunaan media berbasis layar (seperti TV, tablet, dan ponsel) dengan integritas 'materi putih' di otak anak-anak prasekolah (usia 3-5 tahun). Materi putih terdiri dari serat saraf yang menghubungkan berbagai bagian otak dan berperan penting dalam perkembangan bahasa, literasi, dan fungsi kognitif.

Sebanyak 47 anak menjadi objek penelitian yang diterbitkan tahun 2019 itu. Di mana penelitian ini melibatkan penggunaan pencitraan resonansi magnetik (MRI) untuk menilai integritas materi putih otak pada anak-anak.

Selain itu, orangtua yang anaknya ikut berpartisipasi pun mengisi kuesioner yang mengukur durasi dan kualitas penggunaan media layar oleh anak, berdasarkan panduan dari American Academy of Pediatrics (AAP).

Dari penelitian tersebut diketahui kalau anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu menggunakan media layar menunjukkan penurunan integritas materi putih, terutama di area yang terlibat dalam bahasa dan literasi.

Semakin sering anak menatap dan berinteraksi dengan ponsel atau layar digital menunjukkan penurunan integritas materi putih. Penurunan integritas materi putih ini dikaitkan dengan kemampuan bahasa dan literasi yang lebih rendah.

Mengingat bahwa penggunaan media berbasis layar ada di mana-mana dan meningkat pada anak-anak di rumah, tempat penitipan anak, dan lingkungan sekolah, temuan ini menunjukkan perlunya studi lebih lanjut untuk mengidentifikasi implikasi bagi perkembangan otak, khususnya selama tahap pertumbuhan otak yang dinamis pada anak usia dini.

Namun, pastinya dari penelitian ini orangtua memiliki gambaran tertentu soal pengaruh interaksi anak kepada ponsel yang terlalu sering.

Lantas apa yang bisa orangtua lakukan? Saran dari AAP, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan:

• Batasi penggunaan layar pada anak dengan ketentuan usia 18-24 bulan tidak direkomendasikan kecuali untuk video call, usia 2-5 tahun maksimal 1 jam per hari, lalu usia 6 tahun ke atas memberikan batasan konsisten dan seimbangkan dengan aktivitas fisik dan tidur yang cukup
• Pendampingan saat menonton sangat penting agar anak dapat memahami informasi dengan baik
• Menetapkan zona bebas layar di rumah, terutama saat makan dan sebelum tidur
• Memberikan contoh penggunaan teknologi yang sehat
• Mendorong anak untuk melakukan aktivitas fisik seperti membaca, atau bermain kreatif yang mendukung perkembangan sosial dan kognitif
• Membuat jadwal harian yang seimbang antara waktu layar dan aktivitas lain dapat membantu menjaga kesehatan otak anak dan mencegah dampak negatif pada perkembangan bahasa serta literasi mereka

Itulah tadi efek sering bermain ponsel kurangi kemampuan otak anak. Yuk, jangan sampai perkembangan otak si Kecil terhambat gara-gara efek ini.