7 Resep Minuman untuk Kulit Glowing, Bisa Bikin di Rumah!

Bahan-bahan:

1. 1 buah apel

2. 2 buah wortel ukuran sedang

3. 1/2 buah lemon, peras

4. 1 sdt jahe, parut halus
   

Cara membuat

• Potong apel dan wortel, masukkan ke blender atau juicer

• Tambahkan perasan lemon dan jahe.

• Blender sampai larut.

• Sajikan dalam keadaan dingin.
  
  Perpaduan vitamin C dan beta-karoten dari buah-buahan tersebut mampu membantu mencerahkan kulit dan melindungi sel kulit dari kerusakan.
  

Bahan-bahan:

1. 2 buah jeruk nipis

2. 2 buah jeruk nipis

3. 1/2 buah nanas

4. 1 liter air

Cara membuat

• Potong tipis jeruk nipis.

• Potong kecil-kecil buah nanas.

• Campur keduanya ke dalam air.

• Masukkan ke dalam botol kaca dan simpan di kulkas selama 2-4 jam.

• Setelah itu, keluarkan irisan jeruk nipis, agar airnya tidak terasa pahit.

Memenuhi kebutuhan cairan harian dengan infused water bisa membantu kulit glowing karena vitamin C yang terkandung di dalamnya. Yuk coba!

Bahan-bahan:

1. 1/2 buah alpukat

2. Segenggam daun bayam

3. 1 buah pisang

4. 200 ml air kelapa

Cara membuat

• Cuci bersih daun bayam dan tiriskan.

• Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus.

• Nikmati dalam keadaan dingin.

Alpukat yang kaya lemak sehat dan vitamin E dari bayam mampu menjaga kelembapan serta elastisitas kulit. Bagus banget buat bikin kulit glowing!

Bahan-bahan:

1. 250 ml susu full cream

2. 1 sdt kunyit bubuk atau 1 ruas kunyit segar yang diparut halus

3. 1/4 sdt kayu manis bubuk

4. 1/4 sdt jahe bubuk atau 1 ruas jahe digeprek

5. Sejumput kecil lada hitam bubuk

6. 1 sdm madu

7. 1/2 sdt ekstrak vanili

Cara membuat

• Masukkan susu ke dalam panci kecil.

• Tambah kunyit, kayu manis, jahe, dan lada hitam.

• Panaskan dengan api sedang-kecil, aduk rata hingga hampir mendidih.

• Jika sudah mendidih, kecilkan api dan masak selama 2 menit, biarkan sari rempah menyatu dengan susu.

• Matikan kompor, saring ke gelas dan golden latte pun bisa dinikmati selagi hangat.

Kunyit merupakan agen anti-inflamasi alami yang ampuh meredakan kemerahan dan menyamarkan flek hitam. Otomatis, kulit pun bisa lebih sehat dan glowing!

Bahan-bahan:

1. 1 gelas stroberi

2. 1/4 gelas almond panggang

3. 1/2 gelas susu almond

4. 1 sdm madu

Cara membuat

• Campurkan semua bahan dalam blender.

• Blender hingga halus dan lembut.

• Smoothies pun bisa langsung dinikmati!

Stroberi merupakan buah yang tinggi vitamin C dan antioksidan. Sedangkan kacang almond merupakan sumber vitamin E dan lemak sehat. Keduanya mampu membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kelembapan kulit.

Bahan-bahan:

1. 1 lonjor pepaya

2. 1/2 mentimun

3. 1 gelas air kelapa

4. 1 sdm air perasan jeruk lemon

Cara membuat

• Potong pepaya menjadi kecil-kecil.

• Kupas mentimun dan potong dadu.

• Blender kedua bahan tadi bersama air kelapa.

• Tambahkan air perasan jeruk lemon untuk rasa yang lebih segar.

Sebaiknya tidak disaring karena bisa menjadi sumber serat sehat untuk tubuh juga. Sedangkan pepaya mampu membantu kulit bersinar dan lembab, mentimun bisa membantu menghidrasi kulit. Satu lagi, pepaya mengandung vitamin C, karbohidrat, dan elektrolit yang bisa  mengencangkan kulit, dan membuat kulit tampak lebih muda serta bercahaya.

Bahan-bahan:

1. 150 gr rumput laut segar, cuci bersih sampai tidak berlendir

2. 1 sdm biji selasih

3. 2 buah jeruk nipis, peras airnya

4. 2 sdm madu

5. 300 ml air hangat

6. es batu secukupnya

Cara membuat

• Rebus rumput laut segar selama 2 menit, tiriskan.

• Rendam biji selasih dengan air bersih, biarkan sampai mengembang.

• Masukkan madu dan air hangat ke dalam gelas dan aduk rata.

• Masukkan rumput laut dan biji selasih ke dalam gelas yang berisi air hangat tadi.

• Tambahkan es batu sesuai selera, aduk kembali, dan minuman pun siap dinikmati.

Rumput laut kaya akan antioksidan, vitamin, dan kolagen alami yang sangat baik untuk mencerahkan, melembapkan, dan membuat kulit lebih glowing. Selain enak, baik juga untuk kulit, lho!

Itu dia beberapa minuman yang bisa bikin kulit glowing, bikin yuk sekarang!