Kesiangan Saat Sahur? Ini 5 Tips Anti Panik
Tenang, masih sempat sahur kok!
8 Mei 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terbiasa untuk bangun pagi di jam 6 atau jam 7 sih sudah biasa, tapi jadi terasa lebih berat nih ketika harus bangun lebih pagi lagi untuk menjalankan sahur. Belum lagi kalau di hari sebelumnya Mama sudah cukup lelah dengan segudang rutinitas yang ada. Jadi nggak mengherankan lagi kalau ada tragedi ‘kesiangan’ saat sahur. Hal yang biasa kok!
Eits, tapi jangan panik ya Ma! Supaya lebih santai dengan durasi yang cukup mepet ini, bisa andalkan lima tips berikut ini. Semangat!
1. Awali dengan minum air putih sebelum beraktivitas, supaya lebih rileks
Meski Mama terlambat bangun untuk mempersiapkan sahur, hal yang terpenting sebelum beraktivitas, yaitu minum air putih terlebih dahulu ya. Agar Mama lebih rileks dan nggak panik.
Selain itu, minum air putih setelah bangun tidur juga berfungsi agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan organ-organ tubuh dapat bekerja dengan baik.
Editors' Pick
2. Ajak dan berbagi tugas bersama suami saat persiapan sahur
Tips selanjutnya, Mama bisa meminta bantuan Papa untuk mempersiapkan sahur. Pekerjaan yang dilakukan bersama-sama pasti akan cepat selesai dan Mama sekeluarga masih sempat sahur.
Oh iya, untuk bantuan yang ingin diminta kepada Papa, pastikan aktivitas yang simpel-simpel aja, Ma. Agar Papa tidak terlalu bingung nantinya.
3. Pilih menu sahur yang praktis saja dan bergizi
Dengan waktu yang mepet, Mama bisa pilih menu yang simpel dan gampang dibuat ya. Saran dari Popmama.com, sereal bisa jadi pilihan yang tepat soalnya Mama hanya membutuhkan susu cair, buah-buahan atau kacang-kacangan sebagai pelengkap. Nah, agar si Kecil juga lebih semangat untuk bangun sahur, berikan mereka sereal favorit mereka, Koko Krunch. Terbuat dari gandum utuh, tinggi vitamin B (B2, B3, B5, B6, Asam Folat) dan tinggi zat besi dengan rasa cokelat yang lezat serta dengan sereal berbentuk kepala koko, bisa jadi menu sahur andalan untuk si Kecil.
Selain rasanya enak, kandungan gizinya juga sudah nggak perlu diragukan lagi ya, Ma! Nah, buat Mama yang mau tahu info selengkapnya seputar Koko Krunch, bisa langsung klik di sini ya!
4. Menyalakan TV untuk menemani persiapan sahur sekaligus trik saat membangunkan anggota keluarga
Menyalakan televisi saat melakukan persiapan sahur juga bisa jadi salah satu tips lho, Ma! Saat menyadari kesiangan bangun, Mama butuh suasana yang menyenangkan. Caranya, Mama bisa memilih program sahur di televisi yang bisa membuat mood jadi happy. Selain itu, menyalakan televisi juga bisa jadi trik membangunkan Papa dan anak-anak!
5. Tetap ajak Papa dan si Kecil ngobrol seperti biasanya
Saat menghidangkan dan menikmati menu sahur, Mama juga bisa tetap mengajak ngobrol Papa dan anak-anak seperti biasa. Cerita tentang bangun kesiangan dan cara Mama mempersiapkan sahur dengan kilat mungkin bisa juga jadi bahan obrolan, Ma. Hal yang terpenting, mood keluarga Mama tetap terjaga selama sahur.
Dengan kelima tips di atas, semoga bisa membuat Mama nggak panik lagi ya saat kesiangan bangun sahur! (WEB)
