Rahasia kecantikan ala Wulan Guritno, Moisturizer & Sunscreen Kuncinya
Wajib pakai sunscreen dan tidur yang cukup untuk tampil awet muda!
21 Desember 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merawat kulit merupakan langkah penting untuk mencegah proses penuaan dan mencapai kesehatan kulit optimal. Tindakan sederhana seperti menggunakan sunscreen, berolahraga secara teratur, mengatur pola makan, dan memastikan tidur yang cukup dapat memiliki dampak besar pada kualitas kulit.
Sebagaimana yang tercermin dari kulit sehat milik Wulan Guritno, hal ini menunjukkan bahwa upaya konsisten dalam perawatan kulit menjadi kunci utama untuk mempertahankan kecantikan dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Berikut Popmama.com telah merangkum rahasia kecantikan ala Wulan Guritno yang harus kamu ketahui.
1. Menjalani treatment yang sesuai dengan kebutuhan kulit
Wulan Guritno menjaga kecantikannya dengan rajin menjalani treatment yang sesuai kebutuhan, termasuk treatment anti aging dan treatment khusus untuk kulit berminyak.
Meskipun kulitnya cenderung berminyak dan berjerawat seperti anak remaja, namun komitmennya terhadap kepedulian terhadap kulit membuatnya tetap tampil segar dan berkilau.
"Aku rajin treatment yang diperlukan. Problem aku selain aging karena umur, cuma aku punya problem lain adalah kulitku berminyak banget, jadi aku masih kayak anak remaja masih suka jerawatan dan bruntusan. Jadi kadang dua minggu sekali harus treatment," ucap Wulan Guritno, Brand Ambassador of ERHA.
Kulit berminyak dan berjerawat tidak mengenal batasan usia, seperti yang dialami oleh Wulan Guritno. Masalah ini tidak hanya terbatas pada remaja, tetapi dapat memengaruhi siapa pun tanpa memandang usia. Wulan Guritno menjadi contoh bahwa tantangan kulit berminyak dan berjerawat dapat dihadapi oleh siapa saja, tanpa melihat faktor usia.
2. Kulit Wulan Guritno tanpa filler dan botox, tetap cantik
Wajah Wulan Guritno tetap memancarkan kecantikan alami meskipun memilih tidak menggunakan filler atau botox. Melalui gaya hidup sehatnya, termasuk tidur yang cukup dan rajin berolahraga, Wulan Guritno memilih merawat kulitnya secara rutin.
Keputusan ini mencerminkan komitmen untuk mempertahankan keindahan wajahnya melalui perawatan dari dalam dan menjauhi tindakan yang dapat memperburuk kulit.
"Ini muka tanpa filler dan botox ya, alami. Karena perawatan yang rutin. Olahraga itu pasti, cukup tidur itu penting. Karena kalau nggak, pas tidur aku kurang, kulit aku jadi ikut kendur dan pori-pori membesar", tambah Wulan Guritno saat ditemui di ERHA Anti Aging Center, Kelapa Gading, Selasa (19/12/2023).
Editors' Pick
3. Wulan Guritno rutin melakukan rangkaian skincare
Wulan Guritno menjaga kecantikannya dengan disiplin melakukan rangkaian perawatan skincare.
Selain itu, dia menerapkan gaya hidup sehat dengan menghindari konsumsi makanan tidak sehat, termasuk junk food. Kebiasaan baik ini juga Wulan Guritno ajarkan kepada Shalom Razade dan Jeremiah Alric Dimitri, anak-anaknya, menciptakan pola hidup yang seimbang dan mendukung kesehatan kulit.
"Aku rajin pakai skincare yang tepat sesuai umur dan kondisi kulitku, jadi nggak boleh ikut-ikutan orang. Anakku umur 13 tahun udah rajin pakai skincare, paling pakai moisturizer dan sunscreen aja. Dia juga udah nggak mau makan junk food," ucap Wulan Guritno.
4. Moisturizer dan sunscreen tidak boleh dilewatkan
Penting bagi perempuan maupun laki-laki untuk menggunakan moisturizer dan sunscreen guna merawat kulit. Ini merupakan langkah dasar dalam perawatan kulit yang tidak memandang jenis kelamin.
Setelah merawat dasar kulit dengan kedua produk tersebut, langkah selanjutnya adalah menyesuaikan perawatan sesuai dengan kebutuhan individu, fokus pada masalah kulit yang spesifik untuk mencapai kulit yang sehat dan terjaga.
"Untuk perempuan dan juga laki-laki penting moisturizer dan sunscreen, setelah itu kebutuhan kita kayak serum. Aku cuci muka yang bersih dan pakai toner dengan kegunaan yang beda, sama pakai cream ada anti aging dan breakout dan ini udah kecampur moisturizer, dan yang terakhir sunscreen," ucap Wulan Guritno.
Kamu harus rajin melakukan tahap skincare dan apply sunscreen saat beraktivitas di luar.
5. Wulan Guritno tidak konsumsi gula sejak 2 tahun yang lalu
Wulan Guritno menekankan pentingnya mengurangi konsumsi gula dalam pola makan. Baginya, mengonsumsi gula dapat berkontribusi pada proses penuaan kulit.
Kesadaran ini mendorongnya untuk menjaga asupan gula sebagai bagian dari upaya menjaga kulit tetap segar dan mencegah tanda-tanda penuaan.
"Gula itu cepet bikin kita tua, jadi aku mempelajari itu. Namanya umur pasti kita merasa ada perubahan, dibanding dikulit aku yang di umur 20 dan 30 tahun. Ini kulit 42 tahun yang terawat aja. Aku udah 2 tahun nggak makan gula," tambah Wulan Guritno.
Gula dianggap sebagai faktor yang dapat mempercepat proses penuaan. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kolagen, memicu peradangan, dan berkontribusi pada pembentukan kerutan.
Kesadaran akan dampak negatif gula pada penuaan kulit menjadi pendorong bagi Wulan Guritno untuk mengurangi asupan gula sebagai bagian dari perawatan kulit holistik.
Kita juga harus mengurangi gula dalam hidup kita secara perlahan, untuk mencegah penuaan dini.
6. Selalu rutin olahraga di tengah kesibukan
Wulan Guritno pernah mencapai berat badan 90 kg. Namun, dengan kedisiplinan dalam rutin berolahraga, ia berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya dan mencapai penampilan yang sehat dan menarik.
Ini menjadi inspirasi bahwa dedikasi pada gaya hidup aktif dapat membawa perubahan positif yang luar biasa pada tubuh dan kesehatan.
"Aku kan sampe 90 kg, perutnya gelambir. Tapi kalau kita rajin olahraga, pasti bisa. Olahraganya tennis dan penting gym. Karena makin berumur, otot akan banyak membantu kita," ucap Wulan Guritno.
Melalui postingan Instagram-nya, Wulan Guritno secara rutin memberikan dorongan kepada Mama untuk aktif berolahraga, termasuk tennis dan gym.
Dia menambahkan bahwa, terutama di usia yang lebih tua, melibatkan otot melalui aktivitas fisik dapat membantu menjaga kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Wulan Guritno selalu menginspirasi Mama untuk merangkul gaya hidup sehat dengan memberikan perhatian khusus pada kebugaran fisik.
Pentingnya mengatur pola makan, berkomitmen pada olahraga, dan memastikan tidur yang cukup adalah fondasi penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh.
Melalui upaya ini, Wulan Guritno memberikan bukti nyata bahwa perhatian terhadap aspek-aspek ini tidak hanya membentuk tubuh yang sehat, tetapi juga memberikan kualitas hidup yang lebih baik.
Itulah rahasia kecantikan ala Wulan Guritno yang dapat kamu terapkan di rumah.
Semoga bermanfaat!
Baca juga:
- Kilas Balik 5 Foto Jadul Wulan Guritno saat Hamil
- 6 Foto Rumah Wulan Guritno, Ada Toilet Otomatis
- Diet Wulan Guritno yang Turun BB sampai 21Kg, Terbukti Berhasil!
