Benarkah Sering Bermain HP di Kamar Mandi Menyebabkan Ambeien?

Dilansir dari Times of India, handphone yang dibawa ke kamar mandi ketika sedang buang air besar hanya akan membuat aktivitas ini berlangsung lebih lama. Durasi buang air besar yang lama akibat membuat seseorang lupa waktu karena bermain handphone. 

Ketika duduk terlalu lama sewaktu buang air besar, maka ini dapat meningkatkan risiko terjadinya ambeien. Terlalu lama duduk di toilet hanya akan memicu terjadinya tekanan pada pembuluh darah, terutama di area sekitar bokong. 

Jika dibiarkan atau terlalu sering membuat tekanan darah pada bokong membengkak atau mengalami peradangan. Hal inilah yang dapat memicu ambeien atau wasir, mengingat aliran darah tidak akan bisa mengalir dengan lancar. 

Perlu diketahui juga bahwa aliran darah yang tidak mengalir akan terus menumpuk. Pelan-pelan kondisi ini dapat memicu rasa sakit, gatal serta pendarahan ketika feses dikeluarkan. 

Demi terhindar dari ambeien, usahakan tidak membawa gadget agar aktivitas buang air besar lebih cepat tanpa berlama-lama duduk di dalam toilet. 

Sebuah jurnal mengatakan bahwa kamar mandi memiliki banyak bakteri, bahkan jumlahnya sudah tidak lagi terhingga. Jenis bakteri yang umum ditemui yakni Salmonella, E.coli, Listeria, Cholera dan Rotavirus.

Ketika bakteri tersebut menempel pada handphone saat membawanya ke kamar mandi, maka hanya akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius termasuk diare. 

Demi terhindar dari penyakit sebaiknya hindari membawa handphone ke dalam kamar mandi apalagi ketika sedang buang air besar. 

Ingat juga untuk selalu cuci tangan dengan benar setiap kali ingin keluar dari kamar mandi. Ini dilakukan agar kondisi tangan bisa benar-benar bersih dari berbagai bakteri. 

Ma, perlu diingat kembali terlalu sering bermain handphone saat buang air besar hanya akan membuat memicu aktivitas ini berlangsung lama di kamar mandi. Sesi buang air besar akan lebih lama dari yang diperkirakan karena terlalu fokus bermain handphone. 

Demi mencegah terjadinya ambeien, maka kebiasaan membawa handphone ketika buang air besar harus dihindari. Selain tidak membawa handphone, usahakan hindari untuk melakukan membaca buku atau koran.

Terkait pencegahan ambeien, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan dengan baik agar kesehatan tetap terjaga antara lain: 

• Hindari kebiasaan mengejan ketika sedang buang air besar.
• Sebisa mungkin menghindari yang terlalu lama duduk atau berjongkok.  
• Menjaga pola makan sehat yang mengandung banyak serat, seperti buah dan sayuran. Mengonsumsi serat sangat penting untuk menjaga pencernaan tetap sehat dan bekerja secara optimal. 
• Konsisten untuk berolahraga, sehingga berat pada tidak terus naik atau memicu terjadinya obesitas. Demi mengurangi risiko ambeien, sebaiknya tetap menjaga berat badan tetap ideal. 

Demi kesehatan, Mama juga bisa berkonsultasi kepada dokter terkait pencegahan atau cara mengatasi ambeien. Itulah beberapa informasi terkait terlalu sering bermain handphone sewaktu buang air besar yang memicu terjadinya ambeien. 

Semoga bisa menjadi pengetahuan baru dan terus menjaga kesehatan sebaik mungkin ya, Ma.