Lagi Viral, Berapa Jumlah Kalori dalam Es Krim Cone Geprek?

Tren makan es krim cone yang belakangan ini tengah viral dan dicoba oleh banyak pengguna media sosial ini diketahui pertama kali dipopulerkan oleh salah satu netizen asal Indonesia.

Tren ini menantang banyak orang untuk mencoba membeli 3-4 es krim cone. Kemudian es krim cone tersebut akan diletakkan dengan cara terbalik dan disatukan dalam wadah tempat makan plastik, lalu dihancurkan.

Banyak netizen yang penasaran dan akhirnya mencoba untuk membuktikan klaim yang menyebutkan bahwa es krim cone ini akan lebih enak saat dinikmati dengan cara ini.

Menurut mereka yang telah mencoba tren ini menyebutkan, memakan es krim cone dengan cara ini sangat lezat karena akan memberikan sensasi perpaduan antara teksur cone yang renyah dengan rasa es krim yang manis dan lembut. Duh, jadi mau coba ya Ma?

Tak hanya viral dikalangan netizen Indonesia saja lho, Ma. Bahkan tren ini sudah sampai ke Thailand hingga Korea Selatan.

Diketahui, pengguna TikTok asal Thailand dengan nama akun @07.01.a1m mencoba mengikuti tren ini dengan membeli 10 es krim cone.

Ia bersama temannya mencoba untuk menaruh 10 es krim cone yang dibelinya di dalam satu wadah alumunium yang cukup besar untuk ia satukan kemudian dihancurkan.

Selanjutnya, ada Avira Nisah yang merupakan netizen asal Indonesia yang tinggal di Korea Selatan dengan akun @aviranisha juga ikut mencoba tren ini.

Ia mengatakan pegawai cepat saji tempat dirinya membeli es krim cone tersebut merasa bingung dengan aksinya saat ia meletakkan es krim cone tersebut di atas wadah yang ia bawa. Memang ada-ada saja ya Ma tren dari netizen Indonesia ini.

Melihat antusiasme netizen yang mencoba untuk mengikuti tren ini dan beramai-ramai membeli es krim cone dengan jumlah yang banyak. Tak sedikit netizen yang penasaran dengan jumlah kalori dalam satu es krim cone.

Apalagi diketahui kebanyakan jenis es krim memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Dilansir dari dari Verywell fit, beberapa es krim mengandung lebih dari 300 kalori per porsi setengah cangkir.

Secara garis besar, satu scoop atau setara dengan setengah cangkir es krim vanila memiliki jumlah kalori sekitar 137. Kandungan lainnya berupa:

• Lemak: 7,3g
• Sodium: 53mg
• Karbohidrat: 16g
• Serat: 0,5g
• Gula: 14g
• Protein: 2,3g

Selain itu, kandungan kalori dalam es krim juga akan naik bergantung pada penambahan rasa es atau jenis es krim yang akan dinikmati. Seperti es krim cokelat, strawberry, dan rasa lainnya.

Memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi membuat banyak orang penasaran apakah mengonsumsi es krim sebenarnya bisa meningkatkan berat badan atau tidak.

Seperti yang dilansir dari Livestrong, es krim menjadi salah satu makanan yang bisa membuat berat badan kamu menjadi bertambah jika dikonsumsi secara berlebihan.

 Kebanyakan kalori ini berasal dari gula tambahan dan kandungan lemak yang tinggi.

Meski demikian, Mama tetap bisa menikmati es krim dengan memilih es krim dengan kandungan kalori antara 150-250 per sajian.

Meski es krim memiliki kandungan kalori dan lemak yang tidak sehat, bukan berarti Mama tidak boleh sama sekali menyantap makanan manis, lembut dan menyegarkan ini.

Mama tetap bisa menikmati dan mengonsumsi es krim ini asal memerhatikan terlebih dahulu tabel nutrisi dalam kemasan yang ada pada es krim, serta jumlah atau takaran yang akan dikonsumsi.

Dengan ini, sebenarnya tak ada jumlah pasti yang aman dalam mengonsumsi es krim.

Untuk itu, Mama disarankan sebaiknya tetap membatasi jumlah konsumsi es krim agar tidak mengganggu kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Nah, itulah rangkuman terkait jumlah kalori dalam satu es krim. Jika kamu penasaran dengan tren TikTok es krim cone yang tengah viral itu, kamu tetap bisa mencoba dan membelinya asal memerhatikan jumlah porsi yang akan dibeli. Jangan sampai Mama membeli secara berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan itu terkadang tidak baik untuk kesehatan tubuh Mama sendiri.

Semoga informasi ini membantu ya, Ma.