5 Ide Quality Time Bersama Keluarga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saja
Bikin keluarga semakin kompak dan bahagia
20 Maret 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ini seringkali kita merasa kehilangan momen berharga dalam keluarga karena kesibukan datang silih berganti. Jika terus dibiarkan, hal ini bisa membuat hubungan dengan anak dan pasangan jadi terasa jauh lho Ma. Nah, berhubung sekarang kita sedang menjalani gerakan di rumah saja, Mama jadi punya lebih banyak kesempatan untuk quality time bersama keluarga. Jadi, yuk ajak keluarga lakukan 5 hal ini bersama supaya ikatan makin erat!
1. Masak dan makan bersama di meja makan, bukan di depan TV atau kamar
Untuk jaga kesehatan sekaligus bonding bersama keluarga, yuk ajak mereka untuk ikut masak bareng! Eits, bagi-bagi tugas dulu. Misalnya, Mama bagian memasak main course, si Kecil pada bagian mencicipi rasa, dan pasangan bertugas membuat dessert.
Editors' Pick
2. Main board games biar kompak
Ternyata, main board games juga bermanfaat bagi perkembangan anak Ma. Dilansir dari scholastic.com, bermain boardgames bisa merangsang otak anak, melatih kemampuan bersosialisasi, melatih fokus anak, dan menurunkan kecemasan. Pas banget ‘kan untuk isi waktu di rumah?
3. Gosok gigi bareng, biar sama-sama sehat
Nah, ini adalah aktivitas penting yang seringkali dilupakan oleh para keluarga. Semua orang pasti ingat untuk sikat gigi di pagi hari, tapi belum tentu sikat gigi di malam hari. Padahal, gosok gigi di malam hari mampu mencegah pembentukan plak gigi, penyakit gusi, dan gigi bolong akibat bakteri.
Maka dari itu, untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi sekaligus bikin keluarga semakin kompak, yuk sikat gigi bareng-bareng sebelum tidur Ma! Kegiatan ini bisa sekalian jadi ajang edukasi ke anak tentang sikat gigi yang baik dan benar lho. Jadi, ia akan mampu menjaga kesehatan gigi dan gusinya dengan baik. Dengan demikian, Mama bisa jadi #PahlawanSenyum bagi keluarga.
Sebagai inspirasi untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi keluarga, Mama bisa ikuti petualangan Mama Sigi dan Pepo Pepsodent selama 21 hari di kanal YouTube Tanya Pepsodent. Selain itu, Mama juga bisa mengajak keluarga mengikuti digital activity Night Brushing Hour pada tanggal 20 Maret jam 19:30 WIB bersama Pepsodent dalam rangka Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Sedunia. Psst, ada hadiah menarik bagi keluarga yang beruntung lho! Untuk informasi lebih lanjut, Mama bisa kunjungi Instagram @tanyapepsodent ya.
Eits, satu lagi, jangan lupa untuk gunakan pasta gigi Pepsodent yang mampu cegah gigi berlubang ya Ma!
4. Karaoke bersama di rumah
Tahu nggak sih Ma, kegiatan karaoke mampu mengurangi hormon kortisol pemicu stres sekaligus mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh lho. Apalagi jika Mama dan keluarga karaokenya sambil dansa, wah bisa sekalian olahraga!
5. Kerja bakti membersihkan rumah saat weekend
Menjaga kesehatan diri juga harus dimulai dari kebersihan lingkungan sekitar. Nggak perlu jauh-jauh, yang penting rumah sendiri sudah bersih semua Ma. Makanya, yuk bagi tugas lagi ke keluarga untuk kerja bakti saat akhir pekan. Misalnya, Mama bagian menyapu dan mengepel, pasangan bagian mencuci pakaian, dan anak-anak bagian melepaskan sprei dan sarung bantal di setiap kamar. Supaya makin semangat, Mama bisa siapkan hadiah kecil pada anak-anak setelah mereka menjalankan tugasnya masing-masing. Super seru!
Itu dia lima hal yang bisa Mama lakukan bersama supaya ikatan keluarga jadi semakin erat. Intinya, dengan melakukan lima kegiatan seru di atas, Mama jadi bisa meningkatkan quality time bersama keluarga. Yuk mulai terapkan Ma!
