Puasa, shiyam atau shoum secara etimologi berarti "menahan" dari segala hal, baik untuk kebaikan atau kejelekan, sementara dalam terminologi Fikih, puasa bermakna "menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa, mulai terbitnya fajar shidiq sampai terbenamnya matahari dengan cara yang telah ditentukan".
Puasa pun tak afdal tanpa sahur. Makan sahur dilakukan adalah suatu hal yang sangat disunnahkan dalam syari'at Islam menurut kesepakatan para ulama.
Hal itu karena Rasululllah shollallahu 'alaihi wa 'ala alihi wa sallam sangat menganjurkannya dan mengabarkan bahwa pada sahur itu terdapat berkah bagi seorang muslim di dunia dan di akhirat sebagaimana dalam hadits Anas bin Malik riwayat Al Bukhary dan Muslim :
"Bersahurlah kalian karena sesungguhnya pada sahur itu ada berkah."
Lalu, bagaimana jika tak makan sahur? Apakah ada dampaknya untuk kesehatan? Popmama.com merangkum dampak puasa tanpa makan sahur.