5 Makanan yang Bisa Membunuh Gairah Seks, Keju Salah Satunya

Mungkin Mama sering menambahkan edamame atau tahu ke dalam masakan. Itu tidak masalah, Mama dan Papa hanya harus menghindarinya ketika akan melewati malam panas bersama karena kedelai termasuk makanan yang membunuh gairah seks.

Studi di European Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa mengonsumsi produk turunan kacang-kacangan (susu kedelai, tahu, dan saus berbasis kedelai) secara berlebihan dapat mengurangi kadar testosteron dalam darah dan menurunkan hasrat seksual.

Peneliti menemukan laki-laki yang mengonsumsi 120mg kedelai sehari mengalami penurunan testosteron. Dalam sebuah studi di jurnal Human Reproduction pada 2008, dikatakan bahwa kedelai dapat menurunkan jumlah sperma pria.

Sementara itu, penelitian dalam Journal of Nutrition menyatakan bahwa tingginya kadar kedelai dalam tubuh perempuan dapat menurunkan hormon seks dan mengganggu fungsi ovariumnya.

Apakah Mama pecinta gorengan? Makanan yang digoreng memang sangat enak, sensasi renyahnya pun membuat kita ketagihan. Sayangnya, gorengan mengandung lemak jenuh sehingga membuatnya masuk ke daftar makanan yang membunuh gairah seks.

Makanan yang tinggi lemak jenuh, berkontribusi pada penyumbatan arteri, aliran darah yang buruk, dan penambahan berat badan yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi di mana hal tersebut berpengaruh pada gairah untuk berhubungan seks.

Jamin Brahmbhatt, MD, salah satu direktur di Klinik PUR yang berbasis di Clermont, Florida, mengungkapkan jika makanan tersebut dikonsumsi dengan buruk, seseorang bisa obesitas dan memiliki masalah kesehatan, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Dan masalah kesehatan tersebut, tentunya akan memengaruhi libido kita.

Pendidik seks bersertifikat Anne Hodder, menambahkan bahwa makanan yang digoreng juga bisa menyebabkan kelelahan dan dehidrasi sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman ketika beraksi di ranjang.

Jadi, simpan kentang goreng yang nikmat selama sehari ketika Mama dan Papa berencana menghabiskan waktu untuk bercinta. Hindari pula, makanan lain yang tinggi lemak jenuhnya, seperti daging merah dan keju.

Siapa yang suka mengudap popcorn microwave di rumah sambil menonton film atau drama serial? Jika Mama salah satunya, sebaiknya hindari konsumsi popcorn ini jika berencana bercinta dengan Papa.

Popcorn microwave merupakan makanan yang bisa membunuh gairah seks. Mama tidak mau gagal bercinta dengan Papa, bukan?

Frida Harju-Westman, seorang ahli gizi di aplikasi kesehatan Lifesum, mengatakan bahan kimia yang digunakan pada lapisan kemasan popcorn telah dikaitkan dengan dorongan seks yang lebih rendah.

Kantong popcorn mengandung asam perfluoroalkyl yang dapat menurunkan jumlah sperma pada laki-laki dan menurunkan libido pada perempuan.

Makanan yang bisa membunuh gairah seks lainnya adalah keju. Harju-Westman mengungkapkan bahwa keju dapat merusak hormon seseorang, baik pada laki-laki maupun perempuan.

Keju dapat mengacaukan hormon testosteron dan estrogen yang akan berakhir pada turunnya libido. Ini karena keju terbuat dari susu sapi yang sarat dengan hormon sintetis.

Jika Mama tidak ingin malam yang panas berubah menjadi malam yang dingin, jauhi keju dulu, ya.

Cleveland Clinic di Cleveland, Ohio memaparkan bahwa garam dan makanan yang tinggi mineral ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga berakibat pada turunnya libido seseorang.

Kenapa? Karena jika seseorang mengalami tekanan darah tinggi maka berisiko mengalami penyumbatan arteri dan kerusakan pembuluh darah. Masalah tersebut, nantinya dapat mengurangi aliran darah di tubuh, termasuk ke area panggul.

Jika itu terjadi maka aliran darah ke panggul akan terhambat sehingga seseorang bisa mengalami disfungsi ereksi. Sebab, laki-laki membutuhkan aliran darah yang tepat ke penis untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.

Pada kasus perempuan, garam bisa menurunkan aliran darah ke area vagina yang mungkin bisa menimbulkan masalah lainnya, seperti kekeringan vagina dan jarangnya orgasme.

Dan seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, tingginya asupan garam sebagai penyebab bisa membuat seseorang lelah dan lesu sehingga seks semakin berkurang dan berakhir pada turunnya gairah seks.

Hodder pun menambahkan bahwa makanan asin bisa menyebabkan retensi cairan dan kembung. Tubuh pun menjadi tidak nyaman setelahnya. Tentu saja, itu akan memengaruhi gairah seks Mama.

Jadi, selalu perhatikan jumlah garam yang Mama dan Papa konsumsi. Membatasinya dalam jumlah yang sehat dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi secara signifikan.

Bukan berarti makanan-makanan tersebut dilarang untuk dikonsumsi. Hanya saja, sebaiknya ditunda dulu saat Mama dan Papa ingin beraksi panas secara memuaskan di ranjang.