Mengurangi Jumlah Plak, Inilah 5 Manfaat Membersihkan Lidah

19 Mar 2021, 11:25 WIB

Bella Lesmana

dentalcareclub.co.uk

Makanan yang kamu konsumsi setiap harinya memiliki beragam rasa bukan?

Berkat bantuan lidah, kamu bisa menikmati semua rasa makanan.

Lidah sendiri adalah organ berotot yang memiliki banyak saraf pengecap serta berfungsi membantu dalam mengunyah, menelan dan berbicara.

Sama seperti halnya gigi serta rongga mulut, bakteri dan kuman dapat berkumpul dan berkembang biak pada permukaan lidah. Oleh karena itu, lidah harus rutin dibersihkan.

Nah, berikut Popmama.com berikan informasi 5 manfaat membersihkan lidah. Di bawah ini ulasan selengkapnya:

1. Membantu mengurangi senyawa sulfur penyebab bau mulut

Freepik/lookstudio

Salah satu manfaat membersihkan lidah yakni dapat menghilangkan bau mulut.

Dengan rutin membersihkan lidah menggunakan tongue cleaner, maka akan membantu mengurangi senyawa sulfur penyebab bau mulut.

Di mana senyawa sulfur dihasilkan oleh bakteri ketika memecah makanan dan baunya seperti telur busuk.

Bahkan penggunaan alat pembersih lidah dianggap 75% lebih ampuh membersihkan permukaan lidah dibandingkan sikat gigi.

2. Membuat mulut bersih dan memberikan napas segar

Freepik/cookie_studio

Umumnya sisa makanan yang berada di dalam mulut terlalu lama akan dihancurkan oleh bakteri, sehingga menimbulkan bau tidak sedap.

Menjaga kebersihan gigi dan lidah, ini dapat membasmi bakteri di mulut di permukaan lidah. Alhasil, mulut tak lagi menimbulkan bau tidak sedap.

Idealnya kamu harus membersihkan lidah sebanyak dua kali sehari untuk membuat kondisi mulut yang bersih.

Itu sebabnya, membersihkan lidah dapat memberikan napas yang segar sepanjang hari.

3. Mengurangi penumpukkan bakteri di permukaan lidah

dentalaware.com.au

Meski sebagian besar penyakit lidah dapat sembuh dengan sendirinya, langkah perawatan pun juga perlu dilakukan.

Setelah menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, berdirilah di depan cermin dan julurkan lidah. Letakkan ujung tongue cleaner ke arah belakang lidah.

Dengan membersihkan lidah, langkah ini dapat mengurangi penumpukkan bakteri di permukaan lidah.

Jika ada banyak bakteri dan kuman di lidah, maka bisa menimbulkan bau mulut serta masalah mulut lainnya.

4. Meningkatkan kesehatan mulut dari penumpukkan plak di lidah

Freepik/wavebreakmedia_micro

Selain menyikat gigi dan flossing, kamu juga harus menambahkan aktivitas pembersihan lidah untuk menjaga kesehatan mulut.

Membersihkan lidah, ini dapat memberikan kebersihan gigi tambahan dan meningkatkan kebersihan mulut dari penumpukan di lidah.

Itu artinya, rutim membersihkan lidah akan membantu mengurangi jumlah plak di permukaan lidah.

Pasalnya, bakteri serta sisa makanan yang menumpuk di permukaan lidah dapat menyebabkan penumpukan plak hingga kondisi kesehatan gigi dan mulut lainnya.

5. Menjaga sensitivitas rasa permukaan lidah

Freepik/lookstudio

Lidah tidak hanya berfungsi sebagai indera pengecap. Fungsi penting dari lidah adalah sensasi rasa yang berasal dari sel-sel reseptor.

Sedangkan manfaat rutin membersihkan lidah yakni agar sel-sel pengecap di permukaan lidah bisa selalu memberikan sensasi rasa.

Apabila kamu tidak membersihkan lidah, maka lapisan bakteri dari sisa partikel makanan yang disebut biofilm dapat menghalangi selera makan.

Tentu hal ini bisa menyebabkan kemampuan lidah dalam mengecap jadi semakin berkurang dan juga menurunkan sensitivitas rasa di lidah.

Itulah kelima manfaat membersihkan lidah. Untuk mencegah berbagai penyakit lidah, kamu perlu menerapkan pola hidup sehat seperti rutin menyikat gigi dan menggunakan benang gigi.