7 Teknik Menyelamatkan Diri yang Harus Mama Kuasai

Jangan selalu merasa ketakutan saat keluar rumah, ini cara menyelamatkan diri yang harus dikuasai

28 November 2020

7 Teknik Menyelamatkan Diri Harus Mama Kuasai
Freepik/prostooleh

Sebagai seorang Mama pastinya banyak banget tempat yang perlu dituju setiap harinya.

Mulai dari swalayan, sekolah anak, kantor, toko roti langganan atau toko peralatan sekolah untuk anak-anak. Dari banyak tempat yang kita tuju, nggak selamanya ada orang yang bisa menemani kita.

Kamu tentu pernah kan, pergi keluar rumah sendiri dan mungkin itu bukan di siang hari.

Lalu hal yang paling penting adalah bagaimana cara kamu menjaga keselamatan selama kamu tidak berada di rumah.

Ingat Ma, ada keluarga yang selalu menunggu dan anak-anak yang membutuhkan Mamanya.

Itulah kenapa sebagai seorang Mama kita harus selalu aman dan perlu mengetahui 7 teknik menyelamatkan diri untuk perempuan sekalipun basic saja.

Simak yuk Ma, Popmama.com akan bagikan caranya agar kamu tetap aman.

1. Serangan balik

1. Serangan balik
Instagram.com/brightgram

Saat ada mencoba menarik kamu namun ternyata itu orang asing, jangan panik.

Jika ternyata kamu nggak kenal orang tersebut segera hantam dia dengan tas atau apapun yang kamu bawa ke bagian mukanya.

Tendang segera tepat di bagian selangkangannya dan lari.

2. Mencekik

2. Mencekik
Instagram.com/brightgram

Jika ada yang mencekik kamu dari depan, selipkan kedua tangan kamu di antara tangannya dan pukul agar tangan orang tersebut terlepas dari leher kamu.

Kamu bisa langsung melarikan diri jika orang tersebut lebih tinggi dari kamu.

Tapi jika tingginya sejajar, kamu bisa letakkan kedua jempol kamu di bola matanya dan tekan sekeras-kerasnya.

3. Menjambak rambut

3. Menjambak rambut
Instagram.com/brightgram

Kunci satu tangannya yang sedang menjambak rambut kamu dengan kasar. Putar dan pelintir ke belakang. Dorong tubuhnya dan tendang dari belakang.

Editors' Picks

4. Rear bear hug

4. Rear bear hug
Instagram.com/brightgram

Rear bear hug adalah posisi di mana orang tersebut memeluk erat kamu dari belakang sehingga punggung kamu terkunci dan kamu jadi sulit bergerak.

Jika keadaanya seperti ini gunakan otot leher kamu, hentakan kepala kamu ke belakang untuk memukul rahang atau hidungnya.

Injak kakinya dengan high heels kamu dan tendang dengkulnya. Ini bisa kamu coba jika posisi kamu berada di depannya.

5. Menarik pergelangan tangan

5. Menarik pergelangan tangan
Instagram.com/brightgram

Jika ada yang menarik pergelangan tangan kamu, apa yang perlu kamu lakukan?

Segera berputar ke belakang, genggam tangan kamu sendiri dan lepaskan pergelangan tangan kamu dari genggaman orang tersebut. Lari secepat mungkin.

6. Hand grip

6. Hand grip
Instagram.com/brightgram

Bagaimana jika ada mencoba meraih tangan kamu padahal kamu sedang menggunakan smartphone kamu untuk menelpon orang?

Agak jorok sih, tapi kamu harus gigit tangannya sekuat mungkin agar dia melepaskan tangannya dari kamu.

7. Menarik tangan dari samping

7. Menarik tangan dari samping
Instagram.com/brightgram

Bagaimana jika ada yang menarik tangan kamu dari samping padahal kamu lagi menunggu transportasi umum?

Putar sedikit tangan yang dipegang oleh orang tersebut, dan pukul mukanya dengan telapak tangan kamu. Jika kamu merasa tidak cukup kuat, kamu bisa pukul kepalanya dengan tas kamu. Dorong kepalanya ke arah belakang. 

Pastikan kepalanya terhentak ke belakang.

7 Teknik Menyelamatkan Diri Harus Mama Kuasai
Instagram.com/brightgram

Inilah beberapa titik penting yang harus kamu serang jika ada orang lain mengganggu kamu. Jangan panik, kamu harus sadar dan bisa berpikir setiap kali kamu merasa ada gelagat orang yang aneh mendekat kepada kamu.

Sebagai pengingat, kadang yang bisa menyerang ke arah kita bukan hanya orang asing saja lho. Orang yang kita kenal juga mungkin melakukan hal yang tidak diharapkan, jadi sebaiknya kamu tetap berjaga-jaga. 

Cobalah latihan beberapa cara melindungi diri kamu seperti yang dijelaskan di atas.

Itulah cara menyelamatkan diri dengan 7 teknik dasar yang bisa dilakukan oleh para perempuan yang sedang berkegiatan di luar rumah. Semoga selalu aman ya perjalanan kamu!

Baca juga: 

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.